Piel con buen color: Los dátiles contienen una elevada concentración de cobre, un mineral que ayuda a mejorar la pigmentación de la piel. Si estás pálida y con mal color de cara, come dátiles con frecuencia. Te sorprenderán los resultados. Hay que tener en cuenta, sin embargo, que los dátiles resultan muy calóricos por lo que, si te preocupan los kilos de más, es mejor que los tomes con moderación o bien únicamente el agua de su cocción.
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Beneficios de los Dátiles Para la Salud
Combatir el insomnio: El dátil es un alimento rico en tritófano, una sustancia que ayuda a conciliar el sueño. Los árabes, cuando tienen problemas de insomnio, tienen la costumbre de tomar cinco dátiles antes de acostarse. Los dátiles relajan los ánimos y permiten dormir más y mejor. Un dulce remedio contra el estreñimiento: Para “desatascar” el organismo y aliviar el estreñimiento más pertinaz, nuestros antepasados recurrían a la tisana de dátiles Se prepara hirviendo seis dátiles en medio litro de agua hasta que estén bien tiernos. Se filtra y se bebe el agua templada muy lentamente, No habrá estreñimiento que…