CATAPLASMA DE NABOS– Nada mejor que una cataplasma no excesivamente caliente para aliviar la inflamación de los senos. ¿De qué? Pues de lo que sea mientras se pueda aplicar tibia y no sea perjudicial. Mi abuela prefería aplicarse cataplasmas templadas de nabos o de patata, que guardaban muy bien el calor. Machacaba con un tenedor los nabos o las patatas tras hervirlos, los dejaba enfriar y se los ponía tibios en los senos con ayuda de una gasa durante doce minutos. VIOLETAS CON MlEL– Además de estas cataplasmas, mi abuela solía prepararse otras con hojas de violeta, miel y agua.…
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Complementar el tratamiento de Diabetes
PEREJIL EN AYUNAS– Una vez más, los frutos de 1a tierra son los mejores aliados para combatir una enfermedad. Desde hace mucho tiempo, a todo aquel que era diabético se le recomendaba que tomara en ayunas varias ramitas de perejil, una de las hierbas más adecuadas para esta enfermedad. Evita este remedio si sufres enfermedades cardíacas o alergia a esta planta. CALDO DE ALCACHOFA– En la despensa de la abuela también se encuentra otro remedio que ayuda a tratar la diabetes: la alcachofa. Es muy beneficioso comerla a menudo, pero es mucho más efectivo tomar el caldo donde haya hervido…
Potenciar la Postura Erguida
CON UN HILO IMAGINARIO– Después de este singular desfile, nos colocaba con la espalda bien apoyada en la pared y nos pedía que imagináramos que un hilo invisible tiraba de nuestra cabeza. inconscientemente, conseguíamos una postura más erguida, nos estirábamos y “crecíamos” un poco. COMO UNA TABLA– La abuela desconfiaba de las camas con muelles y nos colocaba una tabla rígida de madera bajo los colchones de plumas o de lana de oveja que tanto se estilaban entonces. De esta manera, además, evitábamos molestos dolores de espalda y una mala posición de la columna vertebral. TISANAS “PARA LOS HUESOS”– Y por…
Potenciar la Piel Tersa
COME NUECES Y ADIÓS ARRUGAS– Fíjate bien. Las cremas antiarrugas que hay en el mercado, sobre todo las más caras, son muy ricas en vitamina E. Pues bien, uno de los alimentos más ricos en esta vitamina es la nuez. Toma cuatro o cinco nueces al día darás a tu piel los nutriente necesarios para que se regenere por ella misma. PIEL LIMPIA Y RADIANTE– Y seguimos con frutos secos. Mi abuela utilizaba a diario una estupenda crema limpiadora mezclando unas cuantas almendras molidas con leche. Se frotaba la piel con ella y le quedaba resplandeciente. Además de eliminar impurezas, las…
Potenciar la Lengua Sana
MAL COLOR– Una lengua “sucia”, es decir, con mal color (amarillento o blanquecino) es el signo de que algo no funciona como debiera en nuestro organismo. Si, además, sufres de estreñimiento o trastornos digestivos, la abuela recomienda tomar una infusión de diente de león (70%), boldo (25%) y hojas de sen (5%). Para mayor seguridad haz que te preparen la mezcla en la herboristería. Toma de dos a tres infusiones de esta mezcla al día y aliviarás los tres problemas a la vez. PATATA Y ZANAHORIA– Hay dos alimentos que no deben faltar en tu dieta diaria. Se trata de…