¡ClRCULEN!– La mala circulación de las piernas es la culpable de la hinchazón y el dolor. Para tener las piernas ligeras, nuestras abuelas tomaban dos infusiones de salvia con miel al día. Esta socorrida planta estimula la circulación y, tomada con regularidad, alivia las piernas pesadas y doloridas. SIN SOMBRA DE VARICES– Las varices surgen de repente y sin avisar. No esta de más que vigiles regularmente tus piernas en busca de venillas que anuncien su próxima aparición. En cuanto sospeches un “ataque” inminente, prepara una infusión de caléndula y aplícala, bien fría, sobre las piernas sin friccionar demasiado. Todavía…
Autor: Abuela Cebolleta
Potenciar la Piel sin Grasa
MASCARILLA DE TÉ– Muchas cremas de la actualidad contienen té en su composición. Y es que esta planta, ligeramente astringente, resulta muy adecuada para eliminar la grasa de la piel. La infusión de té frío, aplicada a diario con un algodoncito, te dejará el rostro fresco y limpio, sin sombra de grasa. Si utilizas té negro, además, lograrás que tu piel adquiera un atractivo tono dorado. COMO UNA ROSA– La loción de rosas que preparaba mi abuela era famosa en todo el pueblo. Se preparaba mezclando dos partes de agua de rosas (en droguerías y farmacias) y una parte de agua…
Potenciar la Piel sin Estrías
PIEL A PRUEBA DE ESTRÍAS– Una piel elástica puede estirarse y encogerse sin peligro de sufrir estrías. Para conseguirla, mi abuela preparaba esta eficaz crema. Consistía en echar dos cucharadas de cola de caballo, dos cucharadas de alga fucus lo gotas de zumo de limón y 100 ml de alcohol de 20 grados en medio litro de agua hervida. Se deja en maceración durante veinticinco días. Al cabo de este tiempo, se filtra y se embotella. Una vez al día, preferentemente después de la ducha, añade dos gotas de este preparado a una cucharada de yogur natural. Aplícalo sobre la…
Potenciar la Pérdida de Peso
CON LAS HOJAS DE LA ALCACHOFA– Cuando hagas alcachofas, no tires las hojas duras que solemos desechar. La infusión realizada con estas hojas son un potente diurético que te ayudará a perder centímetros de las zonas más comprometidas (caderas, barriga, piernas). Lo mismo podemos decir del tronco de la alcachofa. Cortado a trozos y hervido es tan delicioso que el corazón de esta flor y tiene virtudes adelgazantes. Evita la alcachofa si estás dando el pecho, ya que puede dar mal sabor a la leche. AL RICO ZUMO– Nada más sentarte a la mesa, antes de empezar a comer llena tu…
Potenciar las Pestañas Espesas
MÁSCARA DE REGALIZ– En la época de mi abuela, los productos cosméticos no estaban tan al alcance como ahora. Para maquillar las pestañas, las mozas de entonces solían aplicarse una barra de regaliz ligeramente humedecida en agua. El efecto era muy similar al conseguido con las máscaras de pestañas convencionales y, además, contaban con una ventaja: al tratarse de un producto totalmente natural, no producía alergias. PESTAÑAS MÁS FUERTES– Para fortalecer las pestañas débiles, conviene hidratarlas en profundidad. Lo conseguirás aplicándoles a diario, antes de irte a dormir, un poco de aceite de oliva que distribuirás cuidadosamente con la yema…
Potenciar el Páncreas Sano
UN BÁLSAMO TROPICAL– En los países del Trópico lo tenían claro: para mantener el páncreas en buenas condiciones lo mejor es tomar con regularidad pulpa de papaya. Esta fruta exótica, que actualmente se puede encontrar en los mercados, es un buen preventivo de las inflamaciones de este órgano. Si el páncreas es tu talón de Aquiles, tómala a diario y lo notarás. EL BUEN CARDO– El cardo es el “patito feo” de la botánica, pero en virtudes medicinales no hay quien pueda con él. La infusión de cardo Mariano, sobre todo si se mezcla con un poco de diente de…
Potenciar el Organismo sin Toxinas
ACHICORIA, LA PLANTA “LlMPlA”– Mi abuela siempre tenía la achicoria a punto para elaborar esta decocción desintoxicante. Consistía en hervir durante diez minutos en un litro de agua una cucharada de hojas de achicoria con la misma cantidad de fumaría, berros y lechuga. Lo dejaba enfriar, lo filtraba y nos daba una taza en ayunas durante cinco días. CURA DE ESPÁRRAGOS– Si, además de limpiar tu cuerpo, quieres perder algunos kilos, haz esta cura de espárragos. Hierve durante media hora unos cuantos espárragos verdes y reserva el agua de cocción. Bebe medio litro de esta agua en pequeñas dosis a lo largo…
Potenciar el Peso Corporal
LA BUENA CEBADA– Este sano cereal ayuda a ganar peso sin alterar el equilibrio nutricional. Una buena forma de tomarlo es en gachas. La célebre “agua de cebada”, también muy recomendable, se prepara realizando una decocción y añadiendo un poco de zumo de limón. También puedes añadir copos de cebada directamente en los zumos, el caldo, las ensaladas o los yogures a diario, mejor si es durante el desayuno y la cena. FRUTAS SECAS– Los tradicionales orejones (albaricoques secos) también te ayudarán a ganar peso. Toma a diario no sólo albaricoques sino también manzanas, peras, plátanos, etc. mezclados con el…
Potenciar los Ojos Descongestionados
MANZANA ¡UNA BENDICIÓN!– Una de las curas más frescas y agradables que puedes regalarle a tus ojos es el apósito de manzana. Consiste simplemente en rallar una manzana, ponerla entre dos gasas y colocar el apósito sobre los ojos durante un cuarto de hora. La manzana refresca los ojos y elimina la congestión y la irritación. RODAJAS DE PATATA– Más rápido todavía es el método de la patata. Tan sólo tienes que cortar dos rodajas muy finas de patata cruda y colocarlas sobre los ojos. Mantente con ellas puestas durante unos veinte minutos. Otra versión de este mismo truco es…
Potenciar la Nutrición Correcta
GENCIANA, EL REMEDIO ALPINO– La genciana es una planta originaria de los Alpes con la que se preparan licores de sabor amargo como la angostura. Su infusión se utiliza para abrir el apetito, facilitar la digestión y, sobre todo, para favorecer la absorción de nutrientes como el hierro y la vitamina B 12. No la tomes, sin embargo, si estás embarazada. Mi abuela recomendaba preparar un cocimiento añadiendo 20 gramos de raíz de genciana en tres cuartos de litro de agua y llevándolo a ebullición. Se aflojaba el fuego y se cocía a fuego lento durante siete minutos. Se filtraba y…