Un buen alimento para las embarazadas: Las pipas de girasol contienen un alto nivel de calcio, fibra, vitamina E y ácido fólico. Todo este cóctel de nutrientes hace que sean un alimento ideal para los niños, convalecientes y mujeres embarazadas. Además de tomarlas como tentempié, pueden añadirse (también las venden ya peladas) a las ensaladas o platos de crudités. Alivio para los resfriados: Si estas “como una sopa”, alíate con las pipas de girasol. Puedes comer un puñadito de ellas entre comidas o bien prepararlas en infusión. Hierve un puñado de pipas en medio litro de agua durante 20 minutos.…
Autor: Abuela Cebolleta
Uso de los Garbanzos en el Hogar
Flores bien colocadas: Rellena tus jarrones de flores artificiales con garbanzos crudos. Además de darles peso y prevenir vuelcos, facilitarás la colocación de las flores. Con una base de garbanzos, podrás clavar los tallos fijar las flores en la posición que desees y, de esta manera, conseguir un ramo de lo más decorativo. Eso sí, procura que la cantidad de garbanzos sea la suficiente para fijar bien las flores.
Uso de los Garbanzos en la Belleza
Exfoliante para un cuerpo diez: Nuestras abuelas sabían lo que era una crema exfoliante mucho antes de que las “inventaran” las casas de cosmética. Ellas la hacían mezclando harina de garbanzos con leche hasta obtener una crema ligeramente rasposa y con ella frotaban la piel del cuerpo mediante un masaje suave. El mejor momento para hacerlo es durante la ducha, sobre la piel húmeda. Cuando ya hayas masajeado todo el cuerpo, aclara con abundante agua tibia y, finalmente, aplícate una crema hidratante. La harina de garbanzos te permitirá lucir una piel suave y sin impurezas.
Beneficios de los Garbanzos Para la Salud
Aumentar la producción de leche: Las mamás que estén dando el pecho a su bebé deberían saber que los nutritivos garbanzos son un o de los alimentos más recomendados durante esta época. Antiguamente, cuando las madres se quedaban sin leche, tomaban esta “agua de garbanzos”, un eficaz remedio para aumentar la producción de leche y poder criar a los pequeños de la casa sin dificultades. Necesitarás: 50 gramos de garbanzos, cuatro litros de agua. 1- Pon los garbanzos en remojo durante doce horas como mínimo. 2- Echa los garbanzos en el agua y cuécelos a fuego lento durante dos horas.…
Usos de las Fresas en la Belleza
Mascarilla de fresa contra las manchas: Para rebajar la intensidad de las pecas y manchas del rostro y dorso de las manos, nada mejor que esta mascarilla natura . La mezcla de las fresas con el zumo de limón elimina las impurezas y decolora las manchas. Necesitarás: Un puñado de fresas y el zumo de limón. 1- Lava bien las fresas y retira las hojas. 2- Pásalas por la licuadora o la batidora y añádeles el zumo de limón. 3- Aplica la mezcla con un algodón directamente sobre las manchas. Dientes blancos y encías sanas: No encontrarás mejor dentífrico natural que…
Beneficios de las Fresas Para la Salud
Hemorroides en orden: Las fresas contienen propiedades laxantes y, además, tienen un efecto muy beneficioso para la circulación sanguínea. Por estas dos circunstancias, su consumo resulta muy recomendable para las personas con problemas de hemorroides. Quemaduras solares: El sol de primavera es traicionero. Si te has expuesto a él sin precauciones y te has quemado, tan sólo tienes que machacar unas cuantas fresas, mezclarlas con leche y aplicar la pasta resultante sobre la zona afectada. Las fresas refrescan la piel y curan la quemadura. La “aspirina roja” contra la artritis: Las fresas contienen, al igual que la aspirina, ácido salicílico,…
Uso de las Espinacas en el Hogar
Plata limpia en tiempo récord: No tires el agua de cocer las espinacas, te puede ayudar a tener tus objetos de plata bien limpios. Empapa un paño suave en el caldo y frota plata suavemente. Recuperar la lana negra: Para que las prendas de lana deslucidas recuperen su color negro primitivo, lávalas en el agua obtenida de cocer espinacas.
Usos de las Espinacas Para la Belleza
Cabellos y uñas fuertes y sanos: Las espinacas son muy ricas en vitamina A, también conocida por el nombre de la “vitamina de la belleza”. Si tienes problemas de caída del cabello o debilidad en las uñas, toma dos o tres raciones de esta sana verdura a la semana. En pocas semanas empezarás a notar los resultados: ya verás como tus cabellos y uñas estarán mucho más fuertes. Mascarilla verde para las arrugas: Cuando no existían las modernas mascarillas que hay ahora, las abuelas cuidaban su piel con espinacas. Las hervían en leche durante cinco minutos, las escurrían bien y…
Beneficios de las Espinacas Para la Salud
Embarazo feliz con espinacas: Las abuelas siempre recomendaban a las mujeres que estuvieran en “estado de buena esperanza” que tomaran espinacas con frecuencia. Recientes estudios han demostrado que las abuelas tenían razón, ya que las espinacas, por su contenido en folatos, reducen las posibilidades de concebir un bebé con espina bífida. Las espinacas, además, son laxantes, previenen las hemorroides y contribuyen a mantener a la mujer sana y fuerte. Para la anemia tómalas en zumo: Las espinacas son ricas en hierro pero, para que este aporte se mantenga intacto, es mejor tomarlas crudas y en zumo. Si las tomas hervidas,…
Usos de los Espárragos en la Belleza
Cabello brillante y sin canas: Los espárragos trigueros son muy ricos en ácido fólico, un nutriente básico no sólo para la salud sino también para la belleza de tu pelo. Si quieres retrasar al máximo la aparición de las canas y mantener el cabello suave y frondoso, come con frecuencia espárragos trigueros (los de color verde). Su alto contenido en este importante ácido permitirá que no pasen los años para tu pelo. Cura de espárragos para adelgazar: Bajísimos en calorías (sólo aportan 13 calorías por cada 100 gramos), los espárragos son uno de los alimentos más adecuados para las dietas…