Labios suaves con manteca de cacao: La manteca de cacao se extrae de las semillas tostadas de la planta del mismo nombre y es el hidratante labial más conocido. Su principal característica es su capacidad para fundirse al entrar en contacto con el calor de la piel, hidratándola en profundidad. En las farmacias puedes encontrar hidratantes de labios de manteca de cacao pero, si lo deseas, puedes preparar tú misma este popular cosmético de la misma manera que hacían nuestras abuelas. Mezclada con cera de abejas, la manteca de cacao resulta ideal para suavizar los labios resecos y protegerlos del…
Autor: Abuela Cebolleta
Beneficios del Cacao Para la Salud
Energía extra para deportistas: El chocolate, al igual que los derivados del cacao, es un alimento muy nutritivo y energético. Cuando practiques deporte o te veas obligado a realizar un esfuerzo físico considerable, lleva siempre encima unas cuantas raciones de chocolate. Ya verás como te ayudarán a rendir al máximo y reponerte después mucho más rápidamente. Supera la “depre” con chocolate: Comer chocolate es un placer y no sólo por su buen sabor. Su contenido en sustancias estimulantes, como la cafeína y la teobromina, hace que combata el mal humor, el estrés, los cambios hormonales y la tristeza. Síndrome premenstrual:…
Uso del Cacahuete Para la Belleza
Bronceador de cacahuete: Nuestras abuelas, que solían pasar muchas horas al día al aire libre, preparaban sus propios bronceadores naturales. Esta loción de cacahuete, al no contener filtro solar, está especialmente indicada para aquellas pieles resistentes que quieran potenciar su moreno todavía más. Aunque recuerda, ¡No sirve para proteger la piel del sol! Necesitarás: cuatro cucharadas de aceite de oliva, ¼ de cacahuetes pelados y sin sal. 1- Tritura los cacahuetes en un mortero hasta obtener una pasta. 2- Añade el aceite poco a poco mientras remueves la pasta de cacahuete. 3- Cuando esté ligado, embotéllalo y aplícalo antes de…
Beneficios de los Cacahuetes Para la Salud
Si los nervios no te dejan dormir: Antes de recurrir a los consabidos tranquilizantes o pastillas para dormir, prueba la alternativa natural de los cacahuetes. ¡Tienen muchos menos efectos secundarios! Al contener un alto nivel de magnesio, tranquilizan el espíritu e inducen al sueño. En los pueblos, cuando no había manera de conciliar el sueño, las abuelas tenían la costumbre de añadir a la verdura o a la sopa de cenar un buen picadillo de cacahuetes. ¡Hacía milagros! Tentempié contra la anemia: No todo el mundo sabe que los cacahuetes son muy ricos en hierro y proteínas. Por esta razón,…
Uso del Brécol Para la Belleza
El mejor aliado para la dieta: Si te interesa perder unos kilos de más, no te olvides del brécol. Y es que esta verdura te ayudará a adelgazar desde diversos frentes. En primer lugar, provoca sensación de saciedad después de comer, por lo que llena el estómago sin engordar. En segundo lugar, regula el tránsito intestinal y previene el estreñimiento. El brécol, además, acelera el metabolismo y te permitirá perder peso en mucho menos tiempo. La mejor forma de tomar el brécol es el vapor y poco hecho. Puedes tomarlo caliente, con otras verduras o como guarnición, o en frío…
Beneficios del Brécol Para la Salud
Reglas dolorosas y abundantes: El consumo regular del brécol, una o dos veces a la semana, resulta muy eficaz a la hora de aliviar los trastornos menstruales típicos (dolor, hinchazón de pecho y vientre, malestar, debilidad, etc). Su gran riqueza en hierro, además, resulta muy valiosa para las mujeres que sufren déficits de este mineral por tener reglas demasiado abundantes. Equilibra tu hipertensión: Otro de los tesoros del brécol es el potasio. Este mineral favorece la eliminación de líquidos y, por lo tanto, disminuye la presión arterial. Las personas que, además, sufren sobrepeso y tienen un estilo de vida sedentario,…
Uso del Boniatos Para la Belleza
Piel con eccema: Cuando se trata de problemas de la piel, el boniato es tan eficaz por dentro como por fuera. Además de tomas boniatos con frecuencia podemos aplicar, en la zona afectada, una cataplasma de puré de boniato asado. Deja que actúe durante un cuarto de hora y retírala después muy suavemente con agua tibia. Repite la aplicación una vez al día hasta notar mejoría.
Beneficios del Boniato Para la Salud
Corazón sano: El boniato es uno de los alimentos más ricos en vitamina E que existe. Por esta razón, las personas que comen boniatos con frecuencia corren menos riesgo de padecer cardiopatías y apoplejías. Antídoto contra la hipertensión: Este tubérculo también es especialmente rico en potasio, un mineral muy recomendado para las personas con problemas de hipertensión, ya que ayuda a equilibrar los niveles de tensión arterial. Problemas visuales: Por su alto contenido en vitamina A, es casi imprescindible para mantener nuestra vista en buenas condiciones. Consumir boniatos con regularidad nos ayudará a mejorar los problemas visuales y, sobre todo,…
Uso del Berro Para la Belleza
Estimular el crecimiento del pelo: El tónico de berros es un remedio muy utilizado antiguamente para hacer que el pelo crezca más fuerte y sano. Se aplica dos o tres veces a la semana, realizando un suave masaje sobre el cuero cabelludo. Necesitarás: 100 gramos de berros frescos, 100 ml de alcohol. 1- Lavar los berros, escurrirlos y cortarlos a trozos pequeños. 2- Mezclarlos con el alcohol y macerarlos durante una semana. 3- Filtrar y usar el líquido dos veces a la semana a modo de tónico. Manchas rojas en el rostro: Para aminorar las rojeces de la piel, puedes…
Beneficios del Berro Para la Salud
Alimento fresco: Esta sana verdura, por si acción purificante, también resulta de gran utilidad para refrescar el aliento y combatir el mal olor corporal. Para beneficiarse de su acción conviene comer berros con frecuencia y beber el caldo de su cocción. Piedras de riñón: Comer berros con frecuencia previene la formación de piedras del riñón y demás trastornos relacionados con este órgano. Combatir el eccema: Los berros tienen un gran poder desintoxicante. Por esta razón, resultan muy eficaces a la hora de combatir los eccemas cutáneos. Puedes comer berros frescos con frecuencia y, además, lavar las zonas afectadas con agua…