“Bombas” contra el estreñimiento en la dieta: Las coles de Bruselas tienen todavía más fibra que las coles normales. Consumidas con frecuencia, pueden acabar con el estreñimiento más rebelde. Si estás a dieta y necesitas regular el tránsito intestinal, no olvides tomar este tipo de col dos o tres veces a la semana. Puedes hacerlas hervidas o al vapor, aliñadas con una vinagreta ligera o una salsa de yogur. Además de contener muy pocas calorías, te ayudarán a adelgazar mucho más fácilmente.
Categoría: Belleza
Usos de la Col en la Belleza
Combatir el acné: La col regula la producción de grasa y favorece la cicatrización de los granitos de acné. Para beneficiarte de estas dos cualidades, puedes hacer dos cosas. En primer lugar, licúa unas cuantas hojas frescas de col y divide el líquido resultante en dos recipientes distintos. Aplica el jugo de uno de los recipientes sobre la piel afectada con un algodón y, seguidamente, bébete el zumo del otro. Hazlo a diario y el acné mejorará. Puedes mejorar el sabor del jugo añadiéndole miel. Estrías fuera con cataplasmas de hoja de col: Para mejorar el estado de las estrías…
Usos del Coco en la Belleza
Labios suaves: Mantén tus labios suaves y protegidos del viento y el sol con este excelente hidratante labial. Necesitarás: 2 cucharaditas de aceite de coco, 2 cucharaditas de cera de abejas rallada, 1 cucharadita de aceite vegetal. 1- Calienta al baño María el aceite de coco y la cera de abejas. 2- Cuando se haya fundido, añade el aceite vegetal y bate bien. 3- Echa la mezcla en diferentes recipientes pequeños. Aceite de coco para “las patas de gallo”: La zona del contorno de ojos es extremadamente seca y delicada. Por esta razón, no es extraño que sea precisamente ahí…
Uso del Clavo en la Belleza
Infusión de clavo para adelgazar: La infusión de clavo estimula el metabolismo y ayuda a quemar grasas. Si estas a dieta, tomar una taza al día de infusión de clavo te servirá de gran ayuda. Puedes prepararla echando un clavo de especia en una taza de agua caliente. Filtra al minuto y toma bien caliente. Para mejorar su sabor, puedes añadir zumo de limón e, incluso, media cucharadita de miel. Debes tener en cuenta, sin embargo, que la miel es un condimento que cuenta con un buen número de calorías.
Usos de las Ciruelas en la Belleza
Adelgazar de cintura para abajo: La ciruela fresca evita que la grasa se acumule en el cuerpo, muy especialmente en zonas tan conflictivas como el abdomen, las caderas, los glúteos y los muslos. Para beneficiarte de sus virtudes, basta con tomar, en ayunas y a diario, un buen vaso de zumo casero de ciruelas frescas Si, además, tomas dos o tres ciruelas entre comidas durante e día el efecto será todavía mayor. ¿Manchas, arrugas, acné? ¡Necesitas una piel nueva!: Hoy en día están muy de moda las cremas con ácidos frutales (AHA), unas cremas casi milagrosas que renuevan la piel.…
Usos de la Cerveza en la Belleza
Cabello con volumen y peinado duradero: La cerveza es un producto natural que se ha utilizado desde siempre para marcar el cabello. Su efecto es muy similar a de la espuma capilar. Después de lavarlo y cuando todavía esté mojado, humedécelo con un poco de cerveza. Sécalo y péinalo como haces normalmente y ya verás como notas el pelo con más volumen. Además, el peinado, te durará mucho más tiempo impecable. Mascarilla para rejuvenecer el rostro: Los egipcios, pioneros en la fabricación de cerveza, utilizaban esta bebida para refrescar e hidratar el rostro en los meses de calor. Hoy en…
Usos de las Cerezas en la Belleza
Contra las celulitis, rabitos de cereza: Los pedúnculos de las cerezas ayudan a eliminar la retención de líquidos y resultan muy útiles para combatir la inflamación típica de la celulitis Hazte tu propia tisana anticelulítica hirviendo 30 gramos de rabos de cereza durante diez minutos en un litro de agua. Filtra y bebe tres tazas de esta tisana al día. Cuerpo limpio y piel sin acné: Nuestras abuelas sabían que comer cerezas con regularidad era una gran ayuda para las pieles grasas y con problemas de acné. Ellas aconsejaban esta cura de cerezas para acabar con el problema de forma…
Usos de la Cebolla en la Belleza
Contra la “papada”: La cebolla resulta muy útil para eliminar la grasa localizada. Si te preocupa la “papada” o el doble mentón, haz como nuestras abuelas y recurre a los emplastos de cebolla asada. Tan sólo tienes que cortar unas rodajas muy finas de cebolla, asarlas ligeramente en el horno y colocarlas sobre el cuello durante unos diez minutos. A continuación, lava la zona con agua muy fría y, sobre todo si tienes la piel delicada, aplícate una crema hidratante. Si eres constante, la papada desaparecerá. Cabello brillante: La cebolla es muy beneficiosa para el pelo corta una cebolla a…
Usos de las Castañas Para la Belleza
Un ligero tentempié: La castaña es uno de los frutos secos más ligeros que existen. Contiene muy pocas calorías (190 por cada 100 gramos), por lo que puede utilizarse como sano tentempié durante las dietas de adelgazamiento También puede tomarse como guarnición en platos de carne, ya sea asadas o en puré. Por su riqueza en vitaminas y minerales, además, las castañas te ayudarán a mantenerte en forma y evitar los frecuentes ataques de hambre. Piernas en forma: Para estimular la circulación de la sangre y mejorar el aspecto de las piernas, toma castañas con frecuencia. Lo ideal sería tomar…
Usos del Cardo Para la Belleza
Centímetros de menos comiendo cardos: Todas las variedades del cardo tienen un rasgo común: una enorme capacidad para combatir la retención de líquidos. Si las dietas no te funcionan, es posible que se deba a este problema. Comiendo cardos con frecuencia -tanto crudos, en ensalada, como hervidos- notarás que pierdes centímetros en las zonas más conflictivas de tu cuerpo (pecho, vientre, caderas, muslos, etc.).