Alivio para el picor:Las compresas empapadas en infusión de manzanilla refrescan la piel y calman el picor. Freno al dolor: El aceite de manzanilla es uno de los calmantes naturales más eficaces que existen Se prepara dejando en maceración 25 gramos de flores secas de manzanilla en 100 ml de aceite de oliva durante dos horas. Filtra y embotella. Masajea las zonas doloridas con este aceite y pronto notarás alivio. Tisana para las palpitaciones: Para calmar un corazón desbocado, puedes tomar la siguiente tisana. Mezcla flores de manzanilla romana, melisa y menta. Echa una cucharadita en una taza de agua…
Categoría: Salud
Beneficios de las Manzanas Para la Salud
Manzana asada contra la tos: A los niños, y seguro que a más de un adulto, les encanta este delicioso remedio contra la tos. Se preparaasando una manzana a la que se habrá añadido una cucharadita de azúcar moreno y una pizca de canela molida. Tomando una o dos de estas manzanas al día se combate la tos y la afonía. Tostadas para el dolor de estómago: Cada vez que sufras esta molestia, prepárate la siguiente (merienda) calmante para el estómago. Consiste simplemente en tostar una rebanada de pan y untarla con abundante manzana rallada cruda. Una sola de estas…
Beneficios de la Mantequilla Para la Salud
Huesos fuertes: La mantequilla es rica en vitamina D, imprescindible para fijar el calcio en los huesos. Tanto los niños como las personas mayores obtendrán un gran beneficio si toman mantequilla con regularidad. Hay que tener en cuenta, sin embargo, que este alimento contiene grasas de origen animal, por lo que debe consumirse con prudencia (10 gramos como máximo al día). Si sufres colesterol, es mejor que no la tomes o que la sustituyas por margarina. Estimular las defensas del organismo: La mantequilla también es rica en vitamina A, la vitamina responsable del crecimiento y, sobre todo, de mantener en…
Beneficios de las Mandarinas Para la Salud
Decocción contra la diabetes: La decocción de mandarina es un remedio tradicional muy utilizado para rebajar los niveles de azúcar en la sangre. Las personas diabéticas pueden tomar una taza de esta decocción una vez al día. Obtendrán un gran beneficio. Necesitarás: Las pieles de tres mandarinas y ¼ de litro de agua. 1- Pela las mandarinas y deja secar las mondas durante un par de días 2- Hierve las mondas en el agua durante diez minutos. 3- Filtra, deja enfriar y guarda en la nevera. Toma una taza al día. Zumo contra las aftas bucales: El zumo de mandarina…
Beneficios del Maíz Para la Salud
Panochas contra la gota: En algunos pueblos de centroeuropa, la gota se combate, todavía hoy, con este viejo remedio. Consistía en asar las panochas de maíz enteras y comer a diario los granos sin ningún tipo de aderezo. Si no tienes tiempo para ponerte a asar panochas, puedes recurrir al maíz congelado. Hervido o asado al horno es igualmente eficaz. Alivia el dolor de los cólicos de riñón: Tanto comer los granos de maíz dulce como beber infusiones de cabellera de maíz (en herboristerías y dietéticas) son costumbres muy recomendables para evitar las irritaciones del aparato urinario que producen los…
Beneficios del Limón Para la Salud
Combatir la hipertensión: Para que la tensión arterial no te dé ningún susto, además del tratamiento que te haya aconsejado el médico, toma esta bebida con regularidad. Te ayudará a superar el problema. Bebe esta leche en distintas tomas a lo largo del día. Necesitarás: El zumo de tres limones, un litro de leche, tres dientes de ajo trinchados y una cebolla picada. 1- Echa el ajo y la cebolla en leche. 2- Pon la leche al fuego y retírala cuando hierva. 3- Cuando esté fría, añade el zumo de limón. Dolor de cabeza: Parte un limón en dos y…
Beneficios de las Lentejas Para la Salud
Vino de lentejas contra el estreñimiento: Las legumbres son ricas en fibra y resultan muy eficaces para regular el tránsito intestinal. Si las preparamos con vino, potenciaremos todavía más este efecto. Pon a cocer 100 gramos de lentejas en medio litro de vino tinto durante quince minutos. Filtra y bebe un vasito del líquido obtenido bien caliente. Toma un vasito diario, después de comer. Cataplasma contra las paperas: Antiguamente, esta enfermedad se trataba con cataplasmas de lentejas. En primer lugar se molía un puñado de lentejas secas hasta conseguir una harina muy fina (puedes utilizar un molinillo de café). A…
Beneficios de la Lechuga Para la Salud
Compresa para el dolor en las articulaciones: Cuando había dolor en las articulaciones, por culpa del reuma o tras haber recibido un golpe, las abuelas aliviaban el problema con las compresas de lechuga. Si tu también quieres hacer lo mismo, escalda en agua hirviendo varias hojas de lechuga y, cuando no quemen, envuelve con ellas la zona afectada. Puedes fijarlas con gasa o similares. Cambia las hojas cada dos o tres horas hasta que empieces a notar alivio. Alivio para la tos: El agua de lechuga es un buen remedio contra la tos rebelde. Hierve varias hojas grandes y verdes…
Beneficios de la Leche Para la Salud
Para los que mojan la cama: Aunque no es aconsejable dar a los niños con este problema ningún tipo de líquido antes de irse a la cama, hay bebidas reconfortantes que le pueden ayudar a combatir este problema. Un remedio tradicional contra la incontinencia infantil es añadir a medio vaso de leche una cucharadita de miel y una pizca de canela. Además de estar buenísima, esta dulce bebida le facilitará un sueño “seco”. Grietas en las manos: Si le aplicas cada noche leche templada a tus manos conseguirás una piel suave y resistente, libre de grietas e irritaciones. Contra los…
Beneficios del Laurel Para la Salud
Buenas digestiones: Las hojas de laurel, además de dar un sabor inconfundible a los escabeches y los guisos, ayudan a digerir platos pesados como los estofados de carne. Las expertas abuelas recomendaban tomar infusiones de laurel después de comer para evitar la hinchazón, las flatulencias y los demás síntomas de la mala digestión. La infusión de laurel se prepara echando, fuera del fuego, cuatro hojas de laurel en medio litro de agua caliente. Se filtra al cabo de diez minutos y se bebe en dos tomas, una después de comer y otra después de cenar. Si no te gusta su…