La mejor prevención contra los resfriados: Ahora es el mejor momento para fortalecer el organismo y evitar así que las gripes, resfriados y demás molestas infecciones nos ataquen durante el invierno. Un solo kiwi proporciona con creces la cantidad de vitamina C que una persona necesita al día. Por esta razón, tomando un kiwi diario reforzarás considerablemente tu sistema inmunológico y disfrutarás de una salud de hierro durante todo el año. Despídete de los laxantes: Los kiwis contienen una buena cantidad de fibra soluble, lo que los convierte en excelentes reguladores intestinales. Tomando dos kiwis al día, preferentemente por la…
Categoría: Salud
Beneficios de la Judía Verde Para la Salud
Sopa contra la reuma: Cuando hagas judías, no tires el caldo de cocción. Esta improvisada sopa de verduras es un excelente preventivo contra el reuma. Congélalo y toma una taza a diario en ayunas. Esta sopa desintoxicará el organismo y combatirá el dolor reumático. Estreñimiento: Las judías verdes tienen un suave efecto laxante. Para que te hagas una idea, te diremos que una taza de judías aporta unos 20 gramos de fibra, lo que representa la mitad de nuestras necesidades diarias de este nutriente. Come judías verdes con frecuencia y tu organismo lo notará. Cálculos renales: Esta verdura es también…
Beneficios de la Judía Blanca Para la Salud
Piedras en el riñón: Comer judías blancas con frecuencia es un buen remedio para disolver los cálculos renales. Las abuelas también aconsejaban tomar el agua de cocción de las mismas. Supera el cansancio: Las sopas de harina de judías son un remedio de toda la vida para recuperar el vigor. Tisana contra el dolor de artrosis: Un remedio muy antiguo para aliviar las molestias de la artrosis era esta curiosa “infusión” de judías. Se preparaba hirviendo 100 gramos de judías frescas en medio litro de agua durante veinte minutos. A continuación, se bebía el caldo de judías a lo largo…
Beneficios del Huevo Para la Salud
Irritación del pañal: Antiguamente las madres aliviaban las irritaciones de sus pequeños aplicando sobre la zona afectada clara de huevo batida. Este remedio también resulta efectivo para suavizar los pezones doloridos por la lactancia. Heridas infectadas: Si tienes un divieso, es decir, un absceso infectado que presenta pus, te proponemos un original y eficaz remedio. Consiste en hervir un huevo y extraer la fina tela que se encuentra entre la cáscara y el huevo. Colócala sobre la herida. Déjala que actúe durante el máximo tiempo posible. Eccema: También la yema tiene propiedades calmantes. La yema de huevo batida es muy…
Beneficios del Hinojo Para la Salud
Elixir contra las flatulencias: Si tus digestiones son accidentadas y los gases se convierten en todo un problema, toma una cucharada sopera de este agradable elixir después de la comida. Si lo tomas con frecuencia, ya verás como logras eliminar las flatulencias. Necesitarás: 15 gramos de semillas de hinojo, coriandro, anís, alcaravea y angélica, 1 Iitro de coñac de buena calidad o de aguardiente. 1- Mezcla todas las semillas en un recipiente. 2- Añade el licor y deja en maceración durante dos semanas. 3- Filtra el preparado y embotéllalo. Inhalaciones contra la migraña: Prepara una infusión de hinojo añadiendo…
Beneficios de los Higos Para la Salud
Higos cocidos contra los flemones: Para aliviar el dolor de un flemón “guerrero” y, de paso, acelerar su curación, aplica este antiguo truco. Consiste en hervir ligeramente un higo en leche y, todavía caliente pero que no queme, colocarlo sobre el flemón. Mucosidad y tos: Un remedio tradicional contra los resfriados fuertes es este jarabe de higos. Se prepara cociendo seis higos en un cuarto litro de agua a fuego lento hasta que los higos estén bien blandos. Triturar y machacar con un tenedor hasta que quede como un puré ligero. Tomar varias cucharadas a lo largo del día. Remedio…
Beneficios de los Guisantes Para la Salud
El mejor alimento contra el colesterol: Los guisantes, por su contenido en fibra soluble, hacen disminuir los niveles de colesterol “malo” en la sangre. Si sufres este frecuente problema, los guisantes pueden ayudarte. El picor de la varicela: Si tu pequeño se rasca con desespero, podrás proporcionarle un cierto alivio con este remedio tradicional. Consiste en aplicar, sobre las zonas afectadas por las ampollitas, el agua fría de cocer guisantes frescos. El niño estará más tranquilo y, al no rascarse, evitarás que queden marcas. Insomnio y estrés: Los guisantes también tienen un poderoso efecto sedante. Su contenido en vitamina B…
Beneficios de las Grosellas Para la Salud
Infección de garganta: Las grosellas tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Por esta razón, resultan muy eficaces para aliviar las frecuentes infecciones de garganta. Necesitarás: ½ taza de grosellas, ½ litro de agua, 1 cucharada de miel. 1-Pon a remojo las grosellas y lávalas después con agua fría. 2- Calienta el agua y, cuando hierva, echa las grosellas. Cuece diez minutos. 3- Cuela y mezcla el líquido resultante con la miel . Toma a pequeños sorbos. Mermelada contra las quemaduras: En los botiquines de antaño, no era extraño encontrarse con un tarro de mermelada de grosella. Y es que este producto…
Beneficios de la Granada en la Salud
Parásitos intestinales: No es fácil acabar con esos molestos invitados que se instalan en nuestro aparato digestivo sin pedir permiso. Un buen remedio es mezclar el zumo obtenido después de licuar 50 gramos de granos de granada y la misma cantidad de semillas de calabaza pelada. Añade también una ramita de perejil fresco. Toma este batido por la mañana en ayunas a diario. Un buen tónico cardiaco: La granada es, además, un alimento muy adecuado para mantener sano el corazón. Se trata de un excelente tónico cardiaco que mantiene alejadas las enfermedades cardiovasculares. Remedio contra pólipos nasales: Un remedio tradicional…
Beneficios del Girasol en la Salud
Un buen alimento para las embarazadas: Las pipas de girasol contienen un alto nivel de calcio, fibra, vitamina E y ácido fólico. Todo este cóctel de nutrientes hace que sean un alimento ideal para los niños, convalecientes y mujeres embarazadas. Además de tomarlas como tentempié, pueden añadirse (también las venden ya peladas) a las ensaladas o platos de crudités. Alivio para los resfriados: Si estas “como una sopa”, alíate con las pipas de girasol. Puedes comer un puñadito de ellas entre comidas o bien prepararlas en infusión. Hierve un puñado de pipas en medio litro de agua durante 20 minutos.…