EL TRUCO DEL HUEVO DURO– Aparte de los trucos de siempre de tragar una miga de pan o un trozo de patata hervida, que pudieran enganchar y arrastrar la espina clavada, mi abuela proponía comer algo más consistente: un huevo duro. Y funcionaba porque después de comer un huevo entero la espina dejaba de molestar. En el caso de que la espina fuera muy rebelde y no quisiera desprenderse, se puede repetir con otro huevo, pero no más. PIES BIEN FRÍOS– Otro truco de mi abuela para luchar contra las espinas clavadas en la garganta era el agua fría. Decía…
Aliviar Eccema
¿TIENES MARGARITAS A MANO?– Desde tiempos remotos los pétalos de estas bellas flores, a las que tradicionalmente recurren los enamorados para ver si son correspondidos, eran utilizados para hacer un preparado que aliviaba el eccema. Deshojaban cuatro flores de margarita menor (maya) y las ponían a calentar en un litro de agua a fuego lento. Cuando hervía, las retiraban del fuego y las dejaban reposar durante un cuarto de hora. Bebiendo tres tazas al día entre las comidas, la irritación de la piel desaparece como por arte de magia. SAQUITOS DE MENTA– A las abuelas, cuando les aparecía un eccema,…
Combatir los Esguinces
LA CATAPTASMA DE LA ABUELA– Nuestras abuelas sabían que la patata ayudaba a combatir las molestias producidas por los esguinces. Ponían a hervir dos o tres patatas (dependiendo del tamaño), las chafaban rápidamente y,una vez tibias, las colocaban en forma de cataplasmas durante al menos una hora. La desinflamación del pie estaba, entonces, asegurada. ROMERO EN LA PIEL– Abuela también reconocía las propiedades del popular romero para mitigar el dolor y la inflamación que siguen al esguince. Calentaba durante dos minutos un puñado de hojas secas de romero y las colocaba en forma de emplasto sobre la articulación afectada. Lo…
Combatir el Estrés
ESPLIEGO, ACEITE Y SOL– ¿Sabes cómo lo combatían? Con el mismísimo espliego que perfumaba sus armarios. Cogían dos puñados de flores recién cortadas de espliego y las ponían a macerar al sol en un litro de aceite de oliva durante tres días. A continuación lo pasaban por un paño de hilo fino, cogían más flores y las volvían a poner en el aceite colado para que cogiera toda la esencia de espliego que fuera posible. Y volvían a poner la botella al sol durante tres días más. Después, bien colado, daban a tomar al “estresado” un terrón de azúcar de…
Mejorar la Flebitis
AGUA CON LIMÓN– El secreto para mejorar esta enfermedad, según mi abuela, está en la alimentación que debe hacerse a base de frutas y verduras, mejor si se toman en su estado natural. Recuerdo que aconsejaba tomar cada día un litro y medio de agua mezclada con el zumo de dos limones, lo que facilita que la sangre fluya y aleja la posibilidad de que se formen trombos. Conviene tomar esta agua a lo largo de todo el día. CONSUELDA Y LECITINA– Por vía interna, la trombosis también se puede prevenir y curar tomando una infusión de consuelda (sólo veinte…
Curar las Encías Débiles
FRICCIONES DE LLANTÉN– Ante unas encías inflamadas o sangrantes, nuestras antepasadas tenían claro lo que debían hacer: frotarlas con hojas tiernas de llantén lavadas, al menos dos veces cada día y a conciencia, aunque sin hacer movimientos bruscos. Aparte de esta hierba, también pueden utilizarse las hojas de salvia bien lavadas. ENJUAGUES DE TOMILLO Y SAL– También son muy eficaces los enjuagues bucales de una mezcla de tomillo y sal. Se hace la infusión de tomillo con una cucharada de la planta en agua hirviendo y, cuando haya reposado siete minutos, se filtra y se le añade al agua una…
Primeros Auxilios Ante Desmayos
PRIMEROS AUXILIOS– Además de tender en el suelo al desmaya con los pies en alto, aflojarle la ropa y abanicar la abuela solía friccionar sus sienes y manos con agua de colonia. También daba muy buen resultado, dar unos suaves golpecitos rápidos con los dedos en la zona comprendida bajo la nariz y sobre el labio. Esta curiosa “maniobra” hace que el desmayado estornude y, de paso, recupere la conciencia. TISANAS RECONFORTANTES– Una vez haya recuperado la conciencia, el “accidentado” debe reposar en un lugar fresco y tranquilo. No está de más tomar una reconfortante tisana. Las infusiones de salvia…
Poner Fin al Estreñimiento
A LA RICA VERDURA– Para poner fin al estreñimiento, no hay nada mejor que cenar, únicamente, una ensalada de “crudités”. La más eficaz es la compuesta por lechuga, apio, zanahoria y coliflor cruda, todo bien picadito y aliñado con un poco de aceite de oliva. Te aseguramos que, al día siguiente, tu problema se habrá solucionado. Si no te gusta la verdura cruda, puedes tomarla ligeramente salteada en la sartén o bien licuada. El efecto laxante, sin embargo, será parecido. EL SANO ACEITE DE OLIVA– Nuestras abuelas tenían mucha fe en las virtudes del aceite de oliva. Lo utilizaban prácticamente…
Aliviar el Dolor de Espalda
UN MASAJE A DÚO– Introduce las dos pelotas dentro de la media y anúdala para que no se salgan. Puedes cortar el resto de la media para hacer el ejercicio con mayor comodidad. Recuéstate sobre la cama, colócatelas debajo de la espalda y muévete para que vayan presionando ligeramente las zonas dolorosas de tu espalda vigilando no pasarlas por la columna vertebral. Haz esta ejercicio diez minutos y verás qué alivio. FRIEGAS DE LOS NATIVOS– Si no tienes tiempo de hacerte este masaje, te recomendamos que tengas preparado el siguiente cocimiento de hierbas con el que te podrás frotar la…
Combatir la Depresión
PERIFOLLO EN LAS ENSALADAS– Cuando mi abuela se tropezaba con alguien cabizbajo, abatido, desganado, triste y propenso a las lágrimas, le decía: “Come perifollo, que levanta el espíritu”. Ella comía esta planta aromática en ensaladas y siempre estaba de buen humor y contagiaba sus ganas de vivir a cuantos la rodeábamos Le encantaba fresca, recién cortada de la mata. DE LA SIDRA Y LAS COLMENAS– Lo que también recomendaba mi abuela a los “tristones”, para que lo tornasen por la mañana, era una tacita de agua templada con un chorrito de vinagre de sidra y una cucharadita de miel. Decía mi…