TOMILLO Y AZAHAR EN LA BAÑERA– Nada más gratificante y apaciguador ante un ataque de ansiedad que llenar la bañera de agua bien caliente y echarle una infusión hecha con tomillo y con las relajantes flores del naranjo y de azahar. Prepárala en una olla con litro y medio de agua, un puñado de tomillo y dos de azahar. Sumérgete en la bañera e intenta quedarte hasta que el agua se haya enfriado. Verás qué relajación… DULCES SUEÑOS CON CANELA– Aparte del baño, mi abuela tenía la costumbre, antes de irse a la cama, de tomarse un vaso de leche…
Curas de Ampollas
CUBIERTAS V DESTAPADAS– En consecuencia, no es de extrañar que mi abuela siempre dijera que las ampollas debía cubrirse durante el día para que no se reventaran o se infectaran y que por la noche era mejor destaparlas para que se secaran. También recomendaba que, si durante el día la gasa se humedecía, era conveniente cambiarla por una nueva. COL O ZANAHORIA– Aunque las ampollas pueden cubrirse sólo con una gasa o tirita, mi abuela prefería ponerles algo que las pudiera curar, como por ejemplo un trocito de una hoja de col hervida en leche o un trozo de zanahoria recién…
Como Acabar con la Amigdalitis
MASTICAR AJO CRUDO– No sólo porque te colocaba alrededor del cuello un paño humedecido en vinagre. También porque te hacía tomar un diente de ajo crudo a palo seco y masticado lentamente para que sus propiedades curativas pudieran actuar muy bien sobre las amígdalas. Yo recuerdo que me resistía a comer un diente de ajo crudo y mi abuela me daba la opción de tomar un vaso bien caliente de la cocción de ajos crudos. El sabor no era una maravilla, pero al menos se soportaba mejor. MlEL DE BREZO EN LA TAZA– Lo que también nos daba a tomar…
Sobrellevar Mejor el Asma
ARÁNDANO REMEDIO MONTAÑÉS– Este delicioso fruto silvestre, que puede encontrarse fácilmente en zumo o mermelada, tiene la virtud de despejar los bronquios y aliviar los síntomas del asma. Mi abuela recomendaba los asmáticos que recogieran ellos mismos los frutos del bosque y los tomaran al llegar a casa. Si, como es lo más probable, no tienes la suerte de vivir cerca de un bosque de arándanos, puedes ahorrarte la excursión y adquirir su zumo en la dietética más próxima. CÓCTEL DE HIERBAS– Si eres amante de las infusiones, te recomendamos esta tisana combinada, de gran eficacia contra el asma. Consiste…
Acabar con la Acidez de Estómago
EL TRUCO DE LA LECHE– “Tómate un buen vaso de leche”, me decía mi abuela cuando me veía sentarme en una silla con cara de pocos amigos y le decía que volvía a tener esa extraña sensación que produce la acidez. Mi abuela era partidaria de que me tomara la leche más fresca que pidiera encontrar y si podía ser recién ordeñada y acababa de hervir, aún mejor. La leche tiene un gran poder para neutralizar la acidez de estómago momentáneamente. PIÑA NATURAL PREVISORA– Y como mi abuela era de aquellas que siempre repetían una y otra vez aquello de “más…
Cuidarse tras las Anginas de Pecho
ESPINO BLANCO, EL MEJOR– Mi abuela siempre decía que el espino blanco es una de las mejores plantas que se conocen para ayudar a quien hubiera padecido una angina de pecho. Aseguraba que si se tomaban dos tazas diarias de una infusión no concentrada de esta planta se podía llegar a prevenir su aparición, dependiendo, claro está, de cada caso. FRUTOS SECOS EN LA MESA– Lo mismo decía de los frutos secos. Después de la comida y de la cena, cada día, mi abuela siempre se tomaba un puñado de avellanas, almendras, nueces y demás frutos secos. Estudios hechos años…
Terminar con las Aftas Bucales
VINAGRE CONTRA LA ACIDEZ– Las personas propensas a sufrir aftas suelen tener la saliva demasiado ácida. Para evitarlo, mi abuela recomendaba realizar a diario enjuagues de boca con un vaso de agua, al que había añadido una cucharadita de bicarbonato. Realiza este enjuague una vez al día cada dos días y notarás una gran mejoría. FRIEGAS CON SALVIA– La salvia es una planta muy socorrida, con poderes antisépticos, muy eficaz en caso de aftas. En los pueblos se preparaba una infusión con sus hojas secas, con la que se realizaban enjuagues y se frotaban las encías. Si a esta infusión…
Potenciar la Voz Clara
JARABE DE HIGOS– Pero si prefieres un remedio más dulce, prueba este jarabe de higos y miel. Se prepara hirviendo unos cuantos higos secos con muy poca agua y algo de miel. Cuando estén muy blandos (casi deshechos) remueve bien hasta obtener un puré líquido. Toma varias cucharadas al día de este dulce jarabe y conseguirás una voz de cantante de ópera. GÁRGARAS DE SALVIA– Mi abuela, que tenía la garganta delicada y era muy propensa a sufrir afonía, tenía la costumbre de realizar, de vez en cuando, gárgaras con infusión de salvia. La salvia es una planta “curalotodo” que…
Potenciar el Flujo Vaginal
LA SUAVE CALAGUALA– Cuando se encontraban con este problema, las mujeres de antaño confiaban en el aceite o la pomada de rizoma de calaguala. Esta suave planta lubrica la vagina y calma posibles irritaciones. Para preparar esta crema se funde medio kilo de vaselina y se añaden 50 gramos de rizoma. Se cuece a fuego lento durante un cuarto de hora sin dejar de remover y se filtra a través de un tamiz. La crema obtenida se guarda en un tarro oscuro. PLANTAS CON HORMONAS– Hay una serie de plantas que contienen hormonas de origen vegetal que también pueden ayudar…
Potenciar la Visión Nocturna
LA DIETA DE LA ZANAHORIA– Algunas personas son como lechuzas y son capaces de orientarse en la oscuridad. Para ser como ellos, nada mejor que seguir lo que mi abuela llamaba “la dieta de la zanahoria” y que no era otra cosa que una dieta rica en vitamina A. Esta vitamina, responsable de la buena visión nocturna, la encontrarás, evidentemente, en la zanahoria, pero también en los albaricoques, los melocotones, el aceite de hígado de bacalao, la yema de huevo y la leche. COLIRIO NATURAL– Hay una serie de plantas que te ayudarán a mejorar tu visión nocturna. La infusión…