Si andas fastidiado del riñón: El calabacín sirve de gran ayuda para depurar el sistema renal. Si tienes algún problema con este órgano, toma a diario jugo de calabacín. Licúa la cantidad necesaria para obtener un vaso y toma el jugo en ayunas, antes de desayunar. Este jugo limpiará en profundidad este órgano. Tu riñón te los agradecerá con creces. Huesos fuertes con calabacín: Si tienes problemas con tus huesos, desde la temida osteoporosis hasta las frecuentes artritis o la artrosis, incluye el calabacín en tu dieta Y es que esta sana hortaliza ayuda a prevenir las enfermedades degenerativas de…
Usos del Café en el Hogar
Tela negra: Para reavivar el color de las prendas negras, empapa un cepillo de cerdas suaves en café y pásalo por la prenda, siempre en la misma dirección. Sécala a la sombra. Manchas de azúcar en los muebles:Eliminarás las manchas que producen las bebidas azucaradas sobre la madera frotándolas con posos de café. Pasa después un paño con cera. Reconstituyente para las plantas: No hay mejor abono para las plantas que los posos del café. Tan sólo tienes que ponerlo sobre la tierra unas tres o cuatro veces al mes. Fregadero sin atascos: Si tienes la precaución de echar los…
Uso del Café Para la Belleza
Anticelulítico natural: Muchos productos anticelulíticos tienen cafeína en su composición. Y es que este componente, aplicado externamente, sirve para disolver las grasas y reducir la celulitis. Para beneficiarte de sus efectos puedes aplicar directamente sobre las zonas afectadas el poso de café, masajeando suavemente durante un par de minutos. Aclara después con abundante agua. Efectuarás, al mismo tiempo, un excelente peeling corporal. Piel limpia y morena: No es la primera vez que hablamos de la importancia que tiene la exfoliación para mantener la piel limpia y joven. Pero si este tratamiento de belleza lo haces con posos de café lograrás,…
Beneficios del Café para la Salud
Energía al instante por la mañana: Si el día anterior fue movidito o, simplemente, no has dormido bien, lo más probable es que por la mañana te encuentres “hecho polvo”. Para recobrar la energía al instante, tritura unos granos de café con una pizca de semillas de cardamomo Prepara un café con ello y tómalo sin leche, te sentirás capaz de comerte el mundo. Mal aliento después de comer ajo: El ajo es un alimento muy saludable y sabroso que vale la pena incluir con frecuencia en nuestra dieta. Tan sólo tiene un inconveniente: sus efectos en el aliento son…
Uso del Cacao Para la Belleza
Labios suaves con manteca de cacao: La manteca de cacao se extrae de las semillas tostadas de la planta del mismo nombre y es el hidratante labial más conocido. Su principal característica es su capacidad para fundirse al entrar en contacto con el calor de la piel, hidratándola en profundidad. En las farmacias puedes encontrar hidratantes de labios de manteca de cacao pero, si lo deseas, puedes preparar tú misma este popular cosmético de la misma manera que hacían nuestras abuelas. Mezclada con cera de abejas, la manteca de cacao resulta ideal para suavizar los labios resecos y protegerlos del…
Beneficios del Cacao Para la Salud
Energía extra para deportistas: El chocolate, al igual que los derivados del cacao, es un alimento muy nutritivo y energético. Cuando practiques deporte o te veas obligado a realizar un esfuerzo físico considerable, lleva siempre encima unas cuantas raciones de chocolate. Ya verás como te ayudarán a rendir al máximo y reponerte después mucho más rápidamente. Supera la “depre” con chocolate: Comer chocolate es un placer y no sólo por su buen sabor. Su contenido en sustancias estimulantes, como la cafeína y la teobromina, hace que combata el mal humor, el estrés, los cambios hormonales y la tristeza. Síndrome premenstrual:…
Uso del Cacahuete Para la Belleza
Bronceador de cacahuete: Nuestras abuelas, que solían pasar muchas horas al día al aire libre, preparaban sus propios bronceadores naturales. Esta loción de cacahuete, al no contener filtro solar, está especialmente indicada para aquellas pieles resistentes que quieran potenciar su moreno todavía más. Aunque recuerda, ¡No sirve para proteger la piel del sol! Necesitarás: cuatro cucharadas de aceite de oliva, ¼ de cacahuetes pelados y sin sal. 1- Tritura los cacahuetes en un mortero hasta obtener una pasta. 2- Añade el aceite poco a poco mientras remueves la pasta de cacahuete. 3- Cuando esté ligado, embotéllalo y aplícalo antes de…
Beneficios de los Cacahuetes Para la Salud
Si los nervios no te dejan dormir: Antes de recurrir a los consabidos tranquilizantes o pastillas para dormir, prueba la alternativa natural de los cacahuetes. ¡Tienen muchos menos efectos secundarios! Al contener un alto nivel de magnesio, tranquilizan el espíritu e inducen al sueño. En los pueblos, cuando no había manera de conciliar el sueño, las abuelas tenían la costumbre de añadir a la verdura o a la sopa de cenar un buen picadillo de cacahuetes. ¡Hacía milagros! Tentempié contra la anemia: No todo el mundo sabe que los cacahuetes son muy ricos en hierro y proteínas. Por esta razón,…
Uso del Brécol Para la Belleza
El mejor aliado para la dieta: Si te interesa perder unos kilos de más, no te olvides del brécol. Y es que esta verdura te ayudará a adelgazar desde diversos frentes. En primer lugar, provoca sensación de saciedad después de comer, por lo que llena el estómago sin engordar. En segundo lugar, regula el tránsito intestinal y previene el estreñimiento. El brécol, además, acelera el metabolismo y te permitirá perder peso en mucho menos tiempo. La mejor forma de tomar el brécol es el vapor y poco hecho. Puedes tomarlo caliente, con otras verduras o como guarnición, o en frío…
Beneficios del Brécol Para la Salud
Reglas dolorosas y abundantes: El consumo regular del brécol, una o dos veces a la semana, resulta muy eficaz a la hora de aliviar los trastornos menstruales típicos (dolor, hinchazón de pecho y vientre, malestar, debilidad, etc). Su gran riqueza en hierro, además, resulta muy valiosa para las mujeres que sufren déficits de este mineral por tener reglas demasiado abundantes. Equilibra tu hipertensión: Otro de los tesoros del brécol es el potasio. Este mineral favorece la eliminación de líquidos y, por lo tanto, disminuye la presión arterial. Las personas que, además, sufren sobrepeso y tienen un estilo de vida sedentario,…