Ingredientes: 3 albaricoques y 1 naranja

Preparación: Pela la fruta, extrae el hueso de los albaricoques, trocéala y pásala por la licuadora.

Tratamiento: Bebe este zumo a diario, a cualquier hora del día. Si te acostumbras a acompañar esta bebida de unas nueces o unas almendras, mejorarás la absorción de los betacarotenos, debido a la presencia de grasas en los frutos secos.

El albaricoque es la fruta con mayor contenido en betacarotenos, el equivalente vegetal a la vitamina A.