En el aperitivo, haz un hueco a los encurtidos Las personas con digestiones lentas o pesadas harán muy bien en comer unos pepinillos, unas zanahorias o unas cebolletas encurtidas en el aperitivo, ya que estos vegetales estimulan las funciones digestivas del estómago. Al tratarse de alimentos fermentados, también regeneran y fortalecen la flora intestina, ç-encargada de prevenir un buen número de desórdenes estomacales, como las fermentaciones, la hinchazón abdominal, el estreñimiento o la diarrea. Prepara entrantes y postres con Piña Esta fruta tropical es una fuente excepcional de unas enzimas que aceleran la digestión de las proteínas de la carne…
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Mejorar las Varices
MASAJES DE ACEITE DE OLIVA– Esas protuberancias azuladas que no pocas personas lucen en sus piernas, sobre todo la que pasan muchas horas de pie y casi no dan un paso, se pueden combatir con masajes de aceite de oliva o de almendras dulces. Pero para mejorar las varices no sirve cualquier tipo de masaje, me decía mi abuela. Siempre conviene hacerlo de abajo hacia arriba, es decir, siempre en dirección al corazón para activar la circulación sanguínea. INFUSIONES VERDES Y AJO– Fruta y verdura frescas nunca faltaban en casa de quienes tenían varices, pero sobre todo siempre había grandes…
Solucionar la Incontinencia de Orina
COMO LA PASTELERÍA…– Recuerdo las grandes bandejas que sacaba mi abuela del horno repletas de galletas hechas con semillas de ortiga muerta, harina de centeno recién molida y miel. Por cada 100 gramos de harina utilizaba 15 de semillas y dos cucharadas de miel. Comiendo una galleta cada día el problema de la incontinencia urinaria se solucionaba, siempre que el médico no hubiera detectado que el problema fuera por causas profundas. ¡A COMER PATATAS!– ¿Sabéis lo que también recomendaba mi abuela para los niños que se hacían pipí en la cama? Que comieran mucha patata hervida, asada, en zumo… Aseguraba…
Poner Fin al Estreñimiento
A LA RICA VERDURA– Para poner fin al estreñimiento, no hay nada mejor que cenar, únicamente, una ensalada de “crudités”. La más eficaz es la compuesta por lechuga, apio, zanahoria y coliflor cruda, todo bien picadito y aliñado con un poco de aceite de oliva. Te aseguramos que, al día siguiente, tu problema se habrá solucionado. Si no te gusta la verdura cruda, puedes tomarla ligeramente salteada en la sartén o bien licuada. El efecto laxante, sin embargo, será parecido. EL SANO ACEITE DE OLIVA– Nuestras abuelas tenían mucha fe en las virtudes del aceite de oliva. Lo utilizaban prácticamente…
Calmar el Dolor de la Artritis Crónica
CON UN PAÑO DE FRANELA ROJO…-Cuántas veces habré visto a mi abuela con un paño de franela rojo envuelto en su brazo, en su rodilla… allá donde más le atacaba la artritis. Y es que antaño se decía que haciendo esto se calmaba el dolor. Eso sí, el paño tenía que ser de franela y de color rojo y debía colocarse una vez frío y otra caliente sobre la articulación afectada por la artritis. ACEITE DE OLIVA TEMPLADO– Mi abuela sufría a menudo fuertes dolores a causa de esta enfermedad y, además de ponerse estas compresas frías y calientes, se…
Potenciar Uñas Fuertes
UÑAS DE ACERO– Un remedio de la época de mi abuela para endurecer las uñas. Se trata de mezclar dos cucharadas de aceite de oliva y una pizca de salvia. Calentar al baño María durante cinco minutos y dejar reposar cinco minutos más. Sumerge las uñas en el aceite durante veinte minutos dos veces a la semana durante un mes y tendrás unas uñas a prueba de roturas. Una variación de este mismo remedio es utilizar únicamente aceite de ricino. ALEGRÍA CARIBEÑA– Un truco que utilizaban las mujeres cubanas para reforzar sus uñas. Mezcla dos cucharadas de zumo de piña…
Potenciar las Pestañas Espesas
MÁSCARA DE REGALIZ– En la época de mi abuela, los productos cosméticos no estaban tan al alcance como ahora. Para maquillar las pestañas, las mozas de entonces solían aplicarse una barra de regaliz ligeramente humedecida en agua. El efecto era muy similar al conseguido con las máscaras de pestañas convencionales y, además, contaban con una ventaja: al tratarse de un producto totalmente natural, no producía alergias. PESTAÑAS MÁS FUERTES– Para fortalecer las pestañas débiles, conviene hidratarlas en profundidad. Lo conseguirás aplicándoles a diario, antes de irte a dormir, un poco de aceite de oliva que distribuirás cuidadosamente con la yema…
Potenciar los Oídos Sanos en los Niños
BUENOS ZUMOS Y BUENAS ENSALADAS– A los niños que se quejaban del oído cada dos por tres, mi abuela les ponía a “dieta”. En estos casos, recomendaba sustituir los productos refinados por los integrales, y, sobre todo, aumentar el consumo de alimentos crudos (frutas y verduras). Cuando atravesábamos una mala racha, en cuanto a dolor de oídos se refiere, nos obsequiaba con riquísimas ensaladas, zumos de fruta y macedonias. ¡No había medicina más agradable y eficaz! ¡MAMÁ, PUPA!– Si el oído empezaba a doler antes de sufrir males mayores, mi abuela recomendaba echar a diario, dentro del oído, dos o…
Potenciar las Manos Suaves
PEPINO CONTRA LAS GRIETAS– Si tienes las manos muy estropeadas, con grietas o, simplemente, algo ásperas, el fresco pepino puede ser la solución que necesitas. Mezcla dos cucharadas de zumo de pepino con tres cucharadas de cualquier crema hidratante y dos de aceite de coco o aceite de oliva. Bátelo bien hasta obtener una mezcla homogénea. Aplícate esta crema a diario, realizando un suave masaje. PATATA Y MIEL– Mi abuela siempre reservaba una patata del caldo para aplicársela sobre las manos. Y es que la patata es un excelente suavizante para las manos. Si quieres hacerte una crema hidratante de…
Usos del Aceite de Oliva Para el Hogar
Clavar un clavo: En la mayoría de las ocasiones,esta sencilla operación puede volverse todo un suplicio, sobre todo si el clavo se resiste y se niega a clavarse en la pared. Para facilitar las cosas, un truco muy viejo pero muy efectivo es aplicar previamente un poco de aceite de oliva en el clavo en cuestión. Además de conseguir tu objetivo, evitarás ponerte de mal humor y, sobre todo, sufrir posibles y dolorosos accidentes. Muebles manchados de agua: Para eliminar las manchas que dejan los vasos en los muebles, frótalas con una mezcla de ceniza de cigarro y aceite de…