El mejor aliado para la dieta: Si te interesa perder unos kilos de más, no te olvides del brécol. Y es que esta verdura te ayudará a adelgazar desde diversos frentes. En primer lugar, provoca sensación de saciedad después de comer, por lo que llena el estómago sin engordar. En segundo lugar, regula el tránsito intestinal y previene el estreñimiento. El brécol, además, acelera el metabolismo y te permitirá perder peso en mucho menos tiempo. La mejor forma de tomar el brécol es el vapor y poco hecho. Puedes tomarlo caliente, con otras verduras o como guarnición, o en frío…
Etiqueta: belleza
Uso del Boniatos Para la Belleza
Piel con eccema: Cuando se trata de problemas de la piel, el boniato es tan eficaz por dentro como por fuera. Además de tomas boniatos con frecuencia podemos aplicar, en la zona afectada, una cataplasma de puré de boniato asado. Deja que actúe durante un cuarto de hora y retírala después muy suavemente con agua tibia. Repite la aplicación una vez al día hasta notar mejoría.
Uso del Berro Para la Belleza
Estimular el crecimiento del pelo: El tónico de berros es un remedio muy utilizado antiguamente para hacer que el pelo crezca más fuerte y sano. Se aplica dos o tres veces a la semana, realizando un suave masaje sobre el cuero cabelludo. Necesitarás: 100 gramos de berros frescos, 100 ml de alcohol. 1- Lavar los berros, escurrirlos y cortarlos a trozos pequeños. 2- Mezclarlos con el alcohol y macerarlos durante una semana. 3- Filtrar y usar el líquido dos veces a la semana a modo de tónico. Manchas rojas en el rostro: Para aminorar las rojeces de la piel, puedes…
Uso de la Berenjena Para la Belleza
La dieta de la berenjena: La berenjena es un alimento muy ligero (en 100gramos, tan sólo encontramos 31 calorías). Hay que tener en cuenta, sin embargo, que esta hortaliza tiene una gran capacidad para absorver las grasas. Si las hacemos fritas o guisadas, su contenido calórico aumenta casi el triple. Para evitarlo, conviene cocinarlas asadas con muy poco aceite o guisadas al vapor. Acompañadas por una vinagreta ligera o con una salsa de queso fresco o yogur estarán deliciosas. Si estás a dieta, puedes tomar una pequeña cantidad (1 bol) de berenjena a diario, durante la cena. Esta hortaliza, al…
Uso del Azúcar Para la Belleza
Loción blanqueadora para las manos: Para blanquear unas manos oscuras o con manchas , mezcla tu crema habitual con una cucharadita de azúcar. Frota las manos con la mezcla durante unos minutos y aclara después bien con agua. Hazlo dos o tres veces a la semana hasta que las manchas desaparezcan. El azúcar limpia la piel y atenúa la pigmentación. Dientes radiantes: Un buen truco para deja los dientes blancos y brillantes es añadir a tu pasta de dientes una pequeña cantidad de azúcar. El azúcar elimina el sarro y deja los dientes limpios y bonitos. No hay que abusar,…
Uso del Azafrán Para la Belleza
Reflejos rollizos para tu cabello: El azafrán era un producto muy utilizado en la Antigüedad para dar al cabello unos atractivos reflejos rojo-anaranjados. Utilízalo de vez en cuando y podrás cambiar de imagen sin pasar por la peluquería. 1- Echa las hebras de azafrán en medio litro de agua caliente. Tapa. 2- Deja en infusión durante media hora y filtra. Reserva el líquido. 3- Después del lavado, enjuaga el cabello con el líquido obtenido. Tatuajes para manos y cuerpo: Las mujeres casadas de la India tiñen se pecho y sus brazos con polvo de azafrán se puede utilizar de la…
Uso de Avellanas Para la Belleza
Aceite de avellano para la piel seca: El aceite de avellano es extraordinariamente hidratante y se puede utilizar, solo o mezclado con otros elementos, como crema hidratante o desmaquilladora. Puedes prepararlo tú misma en casa, majado en un mortero un puñado de avellanas peladas y crudas y extrayendo su aceite pasando la pasta obtenida por un tamiz. Aplícalo con un algodoncito en las zonas más secas (evítalo si tienes la piel mixta, grasa o con acné). Tónico facial de avellano: La infusión de hojas de avellano es astringente. Aplicada sobre la piel, absorbe el exceso de grasa de la piel…
Uso del Arroz Para la Belleza
Crema hidratante para pieles muy secas: Para hidratar la piel seca y escamosa, nada mejor que esta mascarilla corporal de arroz. Se prepara hirviendo durante largo tiempo ½ kilo de arroz en agua. El arroz debe quedar prácticamente deshecho. A continuación, pásalo por un tamiz o similar y acaba de aplastarlo con una cuchara. Añade 50 gramos de aceite de oliva y remueve bien hasta obtener una pasta cremosa. Aplícala sobre las piernas en una fina capa y deja que actúe durante una media hora. Aclara con abundante agua tibia. Aplica esta mascarilla una o dos veces a la semana.…
Uso del Apio Para la Belleza
Venitas rojas de la cara: Con los primeros fríos, es muy habitual que aparezcan en el rostro unas venitas rojas muy antiestéticas. En estos casos, necesitamos productos que descongestionen y calmen la piel. El apio es uno de los más eficaces. Puedes preparar una loción contra las venitas hirviendo un par de pencas de apio cortadas a trocitos durante diez minutos. Filtra y aplica el líquido resultante, una vez esté frío, sobre el rostro. Deja que actúe diez minutos y aclara con agua. “Cóctel” contra el acné: Para ganarle la batalla al acné es muy importante mantener una dieta sana…
Uso del Anís Para la Belleza
Aliento fresco: Cuando no existían los elixires bucales, nuestros antepasados refrescaban su aliento con este sencillo remedio tradicional. Consistía, simplemente, en masticar unas cuantas semillas de anís después de cada comida. Estas semillas, de sabor muy agradable y fresco, resultan perfectas para enmascarar los olores más fuertes, como los de alcohol , tabaco, ajo y cebolla. Desodorante natural: La decocción de anís tiene un inconfundible y agradable aroma que, además, puede actuar como suave desodorante. Masajea tu cuerpo con esta decocción después de la ducha y, además de perfumar tu piel, mantendrás alejado durante todo el día el olor a…