Agotamiento físico: Si últimamente te notas muy cansado, refuerza tu organismo con las zanahorias. esta hortaliza, muy rica en hierro y vitaminas, te ayudará a sentirte más fuerte y animado. Puedes preparar un delicioso batido pasando por la licuadora cuatro zanahorias lavadas y peladas, una manzana y una pizca de jengibre fresco. Toma este batido por la mañana y te sentirás en forma durante todo el día. Dolor de cabeza: Si eres propenso a sufrir fuertes cefaleas toma con frecuencia zumo casero de zanahorias. Esta sana bebida te ayudará a prevenir esta dolencia tan habitual. Diarreas infantiles: La sopa de…
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Beneficios del Puerro Para la Salud
Dolor de cabeza: Te proponemos un viejo remedio chino para aliviar esta molestia. Te ayudará a recuperarte rápidamente sin recurrir a los consabidos analgésicos. Este remedio es especialmente útil para los dolores de cabeza provocados por gripes y resfriados. Necesitarás: Un puerro grueso, una pizca de jengibre picado, medio litro de agua. Uso: Toma el líquido en tres veces, con el estómago vacío. 1- Pica finamente Ia parte blanca del puerro. 2- Mézclala con el jengibre picado. 3- Echa la mezcla en el agua y cuece hasta que se reduzca a la mitad. Filtra. Si has tomado Antibióticos: Es posible…
Beneficios del Pepino Para la Salud
Rodajas de pepino contra el dolor de cabeza: Este remedio es especialmente útil para combatir el dolor de cabeza que afecta las sienes. Consiste en cortar un par de rodajas de pepino bien frío y colocarlas sobre las sienes. Masajea la zona suavemente dibujando pequeños círculos a ambos lados de la cabeza. Repite la operación varias veces mientras dure el dolor, cambiando las rodajas cada vez. Un tónico para el hígado: El zumo de pepino es (mano de santo) a la hora de mejorar el funcionamiento del hígado. Toma un vaso a diario y lo notarás. Pepino, un “aftersun” natural:…
Beneficios del Orégano Para la Salud
Ungüento contra el dolor de cabeza: El orégano es una planta con poder calmante y la mejor forma de aprovechar sus virtudes es con este eficaz ungüento. Se aplica sobre las sienes cuando el dolor de cabeza empieza a atacar. ¡Es mano de santo! Necesitarás: 50 gramos de orégano fresco, 250 gramos de vaselina. 1- Mezcla el orégano y la vaselina. 2- Caliéntalo al baño María y a fuego lento durante una hora. 3- Pásalo por una muselina y embotéllalo. Baño de orégano contra el dolor muscular: El poder analgésico de esta planta es capaz de aliviar muchos dolores musculares.…
Beneficios de la Mostaza Para la Salud
Mostaza para abrir el apetito: Las personas que son, como diría mi abuela, “de poca vida” deberían saber que la mostaza es un excelente aperitivo. Una ensalada de endibias aliñadas con salsa de yogur y mostaza te hará comer con más apetito. Anginas y amigdalitis: Si tienes el cuello irritado, prepara una infusión echando una pizca de semillas de mostaza en una taza de agua hirviendo y filtrando con un tamiz o tela fina a los pocos minutos. Haz gárgaras con el liquido bien frío una vez al día y los problemas con la garganta desaparecerán. Buena digestión: Aunque se…
Beneficios de la Menta Para la Salud
La tisana de la buena digestión: Las abuelas siempre ofrecían una tacita de tisana de menta después de las comidas, sobre todo si se habían tomado platos fuertes o muy grasos. Se prepara echando una cucharada de menta fresca o una cucharadita de menta seca en una taza de agua caliente. Se deja en infusión durante tres minutos y se filtra. Si no te gustan las tisanas calientes, déjala enfriar y tómala con una rodajita de limón, resultará muy refrescante. Náuseas y dolor de cabeza: Si sufres estas dos molestias, mezcla menta piperita y menta poleo a partes iguales y…
Beneficios del Limón Para la Salud
Combatir la hipertensión: Para que la tensión arterial no te dé ningún susto, además del tratamiento que te haya aconsejado el médico, toma esta bebida con regularidad. Te ayudará a superar el problema. Bebe esta leche en distintas tomas a lo largo del día. Necesitarás: El zumo de tres limones, un litro de leche, tres dientes de ajo trinchados y una cebolla picada. 1- Echa el ajo y la cebolla en leche. 2- Pon la leche al fuego y retírala cuando hierva. 3- Cuando esté fría, añade el zumo de limón. Dolor de cabeza: Parte un limón en dos y…