MAYONESAS CASERAS LIBRES DE SALMONELA CON LIMÓN Y CILANTRO Añadir un chorro de limón y hojas de cilantro picado a la mayonesa casera son dos estrategias que te ayudarán a prevenir la salmonelosis. Tanto un alimento como el otro frenan la proliferación de esta bacteria en las recetas que se preparan con huevo crudo. LOS GUISANTES, LA MEJOR VISERA DE LOS OJOS SENSIBLES AL SOL Los rayos solares pueden ocasionar daños irreversibles en la visión, sobre todo en los ojos claros, más sensibles a su acción. Para reforzar la protección natural que tienen frente a la acción nociva del sol,…
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Evitar Sudar en Exceso
AMOR DE HORTELANO… QUE REFRESCA– El algodón en cuestión estaba empapado en el agua que mi abuela preparaba con una hierba llamada Amor de hortelano, muy utilizada desde siempre para combatir el sudor excesivo. Siempre preparaba un litro de agua con un puñado de esta planta y, después de hervirlo a fuego lento durante 20 minutos, lo filtraba. Una vez frío, acudía a él tantas veces como le hacía falta. Decía que era su desodorante natural. Hoy en día, en vez de utilizar el algodón, resulta mucho más cómodo usar un pulverizador. FRICCIONES DE LIMÓN– Otro desodorante natural muy utilizado…
Irritaciones Provocadas por las Picaduras de Insectos
BICARBONATO CON AGUA– Nuestras abuelas no se complicaban la vida elaborando pócimas para neutralizar el efecto que causaban los aguijones de estos insectos y recurrían al sencillo y efectivo bicarbonato sódico. Mezclaban una cucharadita de bicarbonato con otra de agua, hacían una pasta y la extendían suavemente sobre la picadura durante 15 minutos. EL ESPLIEGO CURA Y REPELE– Igualmente efectivo es el espliego, no sólo para calmar la irritación sino también para prevenir las picaduras. ¿Sabías que los insectos, en especial los irritantes mosquitos, no soportan el olor que desprende el espliego? Coloca ramilletes de espliego fresco cerca de las…
Acabar con la Migraña
BETÓNICA, “CABEZA BUENA”– Cuando a alguien se le presentaban esos terribles ataques de migraña, que no deben confundirse con simples dolores de cabeza, las abuelas echaban mano de la betónica, que en la lengua celta significa “cabeza buena”, y le daban dos infusiones al día de esta planta, que no debe tomarse durante el embarazo. Respeta las dosis escrupulosamente y no la dejes en reposo más de cinco minutos antes de filtrarla. CAFÉ CON… ¡LIMÓN!– Las abuelas también preparaban un café de aquellos tan cremosos y se lo daban a beber al “migrañoso” mezclado con el zumo de medio limón…
Terminar con las Aftas Bucales
VINAGRE CONTRA LA ACIDEZ– Las personas propensas a sufrir aftas suelen tener la saliva demasiado ácida. Para evitarlo, mi abuela recomendaba realizar a diario enjuagues de boca con un vaso de agua, al que había añadido una cucharadita de bicarbonato. Realiza este enjuague una vez al día cada dos días y notarás una gran mejoría. FRIEGAS CON SALVIA– La salvia es una planta muy socorrida, con poderes antisépticos, muy eficaz en caso de aftas. En los pueblos se preparaba una infusión con sus hojas secas, con la que se realizaban enjuagues y se frotaban las encías. Si a esta infusión…
Potenciar los Pies Sanos
PIMENTÓN EN LOS CALCETINES– Desgraciadamente, los pies son los primero en sufrir las consecuencias de una mala circulación. Para evitar este problema y mantiene los pies calientes, mi abuela nos colocaba dentro de los calcetines una pizca de pimentón dulce. El pimentón hace que la sangre afluya a las plantas de los pies y mejora la circulación. También puedes darte un baño de pies con agua caliente y una cucharadita de pimentón. EL DULCE ROMERO– Si los pies nos duelen con frecuencia, necesitamos un remedio tan eficaz como son los baños con infusión de romero. Pon tus pies en remojo…
Potenciar los Pies Calientes
CATAPLASMA DE BONIATO– Cuando llegábamos a casa con los pies fríos mi abuela nos preparaba esta sencilla cataplasma. Cogía un boniato grande (si no es temporada, sustitúyelo por un nabo) y lo asaban el horno sin pelar. Cuando ya estaba en su punto, lo chafaba y nos aplicaba el puré bien caliente sobre los pies. Cuando se enfriaba, nos lavábamos con agua caliente y nos secábamos bien. Para mantener el calor, nos poníamos unos calcetines o unos peúcos. LIMÓN CON AZÚCAR– Hay personas, que por naturaleza, siempre tienen los pies fríos. Si eres una de ellas y te molesta esta…
Potenciar la Piel sin Grasa
MASCARILLA DE TÉ– Muchas cremas de la actualidad contienen té en su composición. Y es que esta planta, ligeramente astringente, resulta muy adecuada para eliminar la grasa de la piel. La infusión de té frío, aplicada a diario con un algodoncito, te dejará el rostro fresco y limpio, sin sombra de grasa. Si utilizas té negro, además, lograrás que tu piel adquiera un atractivo tono dorado. COMO UNA ROSA– La loción de rosas que preparaba mi abuela era famosa en todo el pueblo. Se preparaba mezclando dos partes de agua de rosas (en droguerías y farmacias) y una parte de agua…
Potenciar la Piel sin Estrías
PIEL A PRUEBA DE ESTRÍAS– Una piel elástica puede estirarse y encogerse sin peligro de sufrir estrías. Para conseguirla, mi abuela preparaba esta eficaz crema. Consistía en echar dos cucharadas de cola de caballo, dos cucharadas de alga fucus lo gotas de zumo de limón y 100 ml de alcohol de 20 grados en medio litro de agua hervida. Se deja en maceración durante veinticinco días. Al cabo de este tiempo, se filtra y se embotella. Una vez al día, preferentemente después de la ducha, añade dos gotas de este preparado a una cucharada de yogur natural. Aplícalo sobre la…
Potenciar las Caderas Esbeltas
PULVERIZAR LA CELULITlS– El tratamiento más eficaz contra este problema son las infusiones de hierbas diuréticas. Son plantas que ayudan a eliminar líquido y toxinas del organismo. Una de las más eficaces es la infusión de tomillo. Dos tazas al día, endulzadas con miel, te ayudarán a acabar con el problema. Otra forma agradable de tomar esta planta es en sopas con pan. CALDOS QUE AYUDAN– Mi abuela nunca tiraba el agua que se obtenía de cocer las verduras, ya que siempre le daba una utilidad. Contra la celulitis, los caldos más adecuados son los de apio y los de…