PON FRENO A LA CAIDA DEL CABELLO CON EL APOYO DE ABEDUL En uso externo, las hojas de abedul constituyen uno de los mejores remedios herbales a la hora de prevenir y detener la caída indeseada del cabello. Haz la prueba y hierve 50 gramos en un litro de agua durante unos minutos. Retira del fuego, deja que rebose 10 minutos y filtra. Llévate esta loción a la ducha y utilízala como agua del último aclarado. Repite esta misma operación 3-4 veces por semana y verás como en poco tiempo dejas de ver tantos pelos en la almohada, el desagüe…
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Consejos Varios IV
LA ZANAHORIA, SANA PREVENCIÓN FRENTE A LOS CÁLCULOS RENALES Los expertos calculan que el 75% de los cálculos renales son de oxalato cálcico. La vitamina K podría ser de gran ayuda en estos casos, ya que frena su formación. Las zanahorias son ricas en esa vitamina y además arrastran los sedimentos acumulados así que come 2-3 al día. LIBÉRATE DEL DOLOR DE GARGANTA CON MIEL Y ESENCIA DE TOMILLO El intenso aroma a bosque que desprende el tomillo es sólo un anticipo de su efecto balsámico y antiséptico. Para aliviar la garganta irritada, los expertos recomiendan diluir una gota de…
Los Mejores Remedios Para Aligerar la Digestión
En el aperitivo, haz un hueco a los encurtidos Las personas con digestiones lentas o pesadas harán muy bien en comer unos pepinillos, unas zanahorias o unas cebolletas encurtidas en el aperitivo, ya que estos vegetales estimulan las funciones digestivas del estómago. Al tratarse de alimentos fermentados, también regeneran y fortalecen la flora intestina, ç-encargada de prevenir un buen número de desórdenes estomacales, como las fermentaciones, la hinchazón abdominal, el estreñimiento o la diarrea. Prepara entrantes y postres con Piña Esta fruta tropical es una fuente excepcional de unas enzimas que aceleran la digestión de las proteínas de la carne…
Controlar la Hipotensión
NUEZ DE COLA EN INFUSIÓN– Uno de los remedios más utilizados por nuestras abuelas para “reanimar” a alguien que había sufrido una bajada de tensión era dar a tomar al doliente un café, a ser posible recién tostado, con unas gotitas de licores varios como el coñac. Una solución poco recomendable por contener alcohol. Lo mejor que hacían nuestras abuelas para subir la tensión era tomar una infusión de nuez de cola que, aunque contiene cafeína, resulta más suave que el café. BACALAO Y FRUTOS SECOS– Además de esta infusión reanimadora, nuestras abuelas recomendaban, a quienes tenían siempre la tensión…
Potenciar el Riñón Sano
CON LA CALABAZA Y EL CALABACÍN– Son de la misma familia y tienen idénticas propiedades, al menos en el tema que nos ocupa. Si tomas con frecuencia una de estas hortalizas, tanto da si lo haces en puré, sopa o crema, le harás un gran favor a tus riñones. Si las verduras no son tu fuerte, puedes obtener el mismo efecto picando entre horas y a temporadas pipas de calabaza tostadas y sin sal. SANO “DESAYUNO”– Mi abuela se tomaba a diario, por la mañana en ayunas y por la noche, antes de acostarse, un vaso de agua caliente, con…
Potenciar las Piernas Ligeras
¡ClRCULEN!– La mala circulación de las piernas es la culpable de la hinchazón y el dolor. Para tener las piernas ligeras, nuestras abuelas tomaban dos infusiones de salvia con miel al día. Esta socorrida planta estimula la circulación y, tomada con regularidad, alivia las piernas pesadas y doloridas. SIN SOMBRA DE VARICES– Las varices surgen de repente y sin avisar. No esta de más que vigiles regularmente tus piernas en busca de venillas que anuncien su próxima aparición. En cuanto sospeches un “ataque” inminente, prepara una infusión de caléndula y aplícala, bien fría, sobre las piernas sin friccionar demasiado. Todavía…
Potenciar las Manos Suaves
PEPINO CONTRA LAS GRIETAS– Si tienes las manos muy estropeadas, con grietas o, simplemente, algo ásperas, el fresco pepino puede ser la solución que necesitas. Mezcla dos cucharadas de zumo de pepino con tres cucharadas de cualquier crema hidratante y dos de aceite de coco o aceite de oliva. Bátelo bien hasta obtener una mezcla homogénea. Aplícate esta crema a diario, realizando un suave masaje. PATATA Y MIEL– Mi abuela siempre reservaba una patata del caldo para aplicársela sobre las manos. Y es que la patata es un excelente suavizante para las manos. Si quieres hacerte una crema hidratante de…
Potenciar los Labios Suaves
LABIOS DULCES COMO LA MIEL– Mi abuela preparaba en casa el tradicional bálsamo de miel, una hidratante labial que dejaba los labios perfectos y … muy dulces. Se trata de mezclar dos cucharadas de miel líquida, una cucharadita de hidrolado de lavanda (puedes sustituirlo por infusión de manzanilla). Se guarda en un pote hermético y se aplica a diario, antes de acostarse. REMEDIO DE ALTA MONTAÑA– Cuando empezaban los primeros fríos, a mi abuela le faltaba tiempo para encerrarse en la cocina y preparar su famoso protector labial de almendras, un remedio que utilizaban los antiguos alpinistas. Consistía en calentar…
Potenciar el Cuello Esbelto
EL PROBLEMA DEL DOBLE MENTÓN– Se le conoce popularmente por el nombre de “papada” y es todo un problema, ya que añade años y kilos. Nuestras abuelas solucionaban el problema con este sencillo ejercicio. Consistía en sentarse delante de una mesa con los codos colocados encima de ella y las manos entrelazadas. Se colocaba la barbilla sobre las manos y se ejercía fuerza contra ella durante veinte segundos. Después de un descanso, se repetía el ejercicio y así unas diez veces. Otro buen remedio para la papada en masticar chicle. ARRUGAS FUERA CON MlEL– Si mi abuela hubiera patentado esta…
Potenciar la Cicatrización de las Heridas
EL SANO LIMÓN– El limón es un potente desinfectante. Si te has hecho una herida, o te han operado recientemente, conseguirás una rápida cicatrización tomando a diario y en ayunas el zumo de dos limones. Si el limón no te pasa, puedes rebajarlo con agua o tomarlo con cañita. El zumo de limón también puede aplicarse externamente, siempre y cuando se trate de una herida sin importancia, ya que desinfecta y acelera la cicatrización. EL FRESCO EUCATIPTO– Mi abuela solía lavarnos las heridas con agua de eucalipto. Este agua se preparaba añadiendo tres cucharadas de hojas de eucalipto en un…