Licor de anís para estimular la digestión: El licor de anís no sólo es una bebida agradable; tomado después de comer, también te ayudará a hacer mejor la digestión. Necesitarás: ½ litro de alcohol (para uso interno), 2 onzas de semilla de anís. 1- Echa las semillas en el alcohol. 2- Guárdalo en un frasco bien tapado durante tres meses. Filtra. 3- Echa una cucharadita de licor en un vaso de agua. Puedes añadir azúcar. Lactancia feliz: Si le estas dando el pecho a tu hijo, las tisanas de anís te pueden ser de utilidad. Y es que si tomas…
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Beneficios de las Almendras Para la Salud
Catarro “de pecho”: Esta bebida es un buen remedio para esos catarros que afectan a los bronquios, también conocidos por catarros “de pecho”. Las almendras y la miel descongestionan el pecho y ayudan a aliviar la tos. Necesitarás: 12 almendras dulces, 1 taza de leche, 1 cucharada de miel. 1- Maja las almendras en un mortero hasta pulverizarlas por completo. 2- Hierve la leche junto a las almendras en polvo durante un minuto. 3- Filtra y añade la miel. Bebe el contenido repartido en dos veces al día. El mejor alimento para la lactancia: Las abuelas siempre recomendaban a las…
Beneficios de las Alcaparras Para la Salud
Buen funcionamiento del hígado: Las alcaparras, como una gran mayoría de los alimentos de profundo sabor amargo, son unas de las grandes benefactoras del hígado. Además de estimular su buen funcionamiento, ayudan a eliminar las toxinas que no pueden filtrar con normalidad. Retención de líquidos: Este pequeño fruto (que, en realidad, es el capullo de la planta antes de florecer) es un excelente alimento diurético. Si sufres retención de líquidos,con hinchazón en las piernas y pies, no dudes en tomarlo como frecuencia. Te ayudará a aligerar la inflamación de estas zonas. Dolor de estómago: Las alcaparras encurtidas con vinagre calman…
Beneficios de la Alcachofa Para la Salud
La dieta de la alcachofa: No es un invento de ahora. Ya nuestras abuelas las utilizaban para poner en cintura los kilitos de más. Y es que esta verdura es muy baja en calorías y, además, tiene la virtud de eliminar fácilmente las grasas del organismo y combatir la retención de líquidos. Todas estas circunstancias hacen que la alcachofa sea uno de los alimentos adelgazantes más eficaces que existen. ¿Te gustaría adelgazar unos kilitos? Pues apúntate esta fantástica dieta. Consiste en seguir, tres días a la semana el siguiente menú: Desayuno: Leche descremada o yogur. Pan integral con queso y…
Beneficios del Albaricoque Para la Salud
Cura de albaricoques para una buena vista: Este sabroso fruto resulta muy beneficiosos para la vista por su gran contenido en vitamina A. Ante cualquier trastorno relacionado con la vista o para aumentar la agudeza visual, las abuelas aconsejaban realizar esta sana y facilísima cura. Consiste simplemente en comer 300 gramos de albaricoques frescos al día durante quince días. Repite esta cura de vez en cuando y … ¡verás que vista! Desayuno para abrir el apetito: Si últimamente andas algo desganado, regálate con este nutritivo desayuno a base de los tradicionales “orejones” o. lo que es lo mismo, albaricoques secos.…
Beneficios de la Albahaca Para la Salud
Afrodisíaco de Haití: Cuenta la leyenda que Erzulie, la diosa del amor de Haití, enamoró a cientos de hombres gracias al aroma de la albahaca. Todavía hoy, esta planta aromática tiene fama de afrodisíaco y se incluye en numerosos preparados y filtros de amor. Simplemente aspirando su suave perfume, aseguran, la libido se pone a mil. Vino contra la acidez de estómago: La albahaca es un condimento culinario muy apreciado por sus propiedades digestivas. Si sufres acidez de estómago, prepárate el siguiente cordial. Deja en maceración un puñado de albahaca en un litro de vino blanco de buena calidad durante…
Beneficios del Ajo Para la Salud
Para eliminar los callos: Si te encuentras con que un callo te está dando la lata, pon fin al sufrimiento con este remedio tradicional. Consiste en cortar una lámina muy fina de ajo y colocarlas sobre el callo hasta que se ablande. Puedes fijarla con una venda o similar. Ten en cuenta que el ajo puede irritar la piel, por lo que te recomendamos que protejas la piel que rodea el callo con un poco de vaselina. Cortar la mucosidad: Para parar en seco el molesto moqueo que tan frecuente resulta en esta época del año, no hay nada mejor…
Beneficios del Aguacate Para la Salud
Heridas que no cicatrizan: Si tienes una herida “fea”, es decir, que supure o que no cicatrice correctamente, machaca la pulpa de medio aguacate y colócala directamente sobre la herida. Deja que actúe durante un cuarto de hora. Repite la operación otras dos veces al día y verás como el problema se soluciona rápidamente. ¿Estás convaleciente?: En estos casos, la medicina popular aconseja tomar aguacates a diario. Su riqueza en vitaminas te asegura una rápida curación. A los niños les encantará este postre que las abuelas mejicanas solían dar a sus nietos. Consiste en machacar la pulpa de un aguacate,…
Beneficios de las Acelgas Para la Salud
Mejora tus capacidades intelectuales: La acelga es beneficiosa para el cerebro desde dos frentes. Por un lado, su contenido en vitamina C potencia la capacidad mental y, por otro, su riqueza en glucosa asegura un buen funcionamiento del cerebro durante todo el día,sin experimentar los típicos “bajones” que se sufren después de comer y a media tarde. Es, por lo tanto, un alimento ideal para los estudiantes. Hay que tomarla como mínimo dos veces por semana Alimento ideal para la tercera edad: Esta verdura es muy recomendable para la dieta de la tercera edad. Además de ser muy baja en…
Beneficios de las Aceitunas Para la Salud
Amigas del hígado: Si tienes el hígado delicado, debes saber que las aceitunas, como muchos alimentos amargos, estimulan el funcionamiento y mejoran su estado. Huesos fuertes: Las aceitunas aportan na gran cantidad de calcio al organismo, por eso es un alimento muy recomendable para aumentar la densidad de los huesos. Los niños y mujeres -sobre todo aquellas que ya se acercan a la menopausia- son los más beneficiados por ello. Falta de apetito: Las aceitunas suelen tomarse como aperitivo y no sólo por capricho. Su sabor fuerte favorece la secreción de jugos salivares y gástricos, por lo que resultan muy…