LA ZANAHORIA, SANA PREVENCIÓN FRENTE A LOS CÁLCULOS RENALES Los expertos calculan que el 75% de los cálculos renales son de oxalato cálcico. La vitamina K podría ser de gran ayuda en estos casos, ya que frena su formación. Las zanahorias son ricas en esa vitamina y además arrastran los sedimentos acumulados así que come 2-3 al día. LIBÉRATE DEL DOLOR DE GARGANTA CON MIEL Y ESENCIA DE TOMILLO El intenso aroma a bosque que desprende el tomillo es sólo un anticipo de su efecto balsámico y antiséptico. Para aliviar la garganta irritada, los expertos recomiendan diluir una gota de…
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Calmar el Dolor Producido por la Gastritis
EL REMEDIO MÁS DULCE– Nuestras abuelas escondían en su sabiduría un excelente remedio para calmar el dolor que produce la inflamación de la mucosa estomacal: chupar regaliz (abstenerse hipertensos). Así de sencillo. Esta planta tiene efectos antiinflamatorios y, por tanto, calmantes. Además, ¿a quién le amarga un dulce? “Si todos los remedios fueran tan dulces como éste…”, solía decir mi abuela. REMOLACHA Y ZANAHORIA– Pero como el regaliz no podía hacerlo todo, mi abuela recomendaba que el que padecía gastritis se tomara cada día en ayunas un vaso de zumo de remolacha y de zanahoria a partes iguales. Para que…
Curas de Ampollas
CUBIERTAS V DESTAPADAS– En consecuencia, no es de extrañar que mi abuela siempre dijera que las ampollas debía cubrirse durante el día para que no se reventaran o se infectaran y que por la noche era mejor destaparlas para que se secaran. También recomendaba que, si durante el día la gasa se humedecía, era conveniente cambiarla por una nueva. COL O ZANAHORIA– Aunque las ampollas pueden cubrirse sólo con una gasa o tirita, mi abuela prefería ponerles algo que las pudiera curar, como por ejemplo un trocito de una hoja de col hervida en leche o un trozo de zanahoria recién…
Potenciar la Visión Nocturna
LA DIETA DE LA ZANAHORIA– Algunas personas son como lechuzas y son capaces de orientarse en la oscuridad. Para ser como ellos, nada mejor que seguir lo que mi abuela llamaba “la dieta de la zanahoria” y que no era otra cosa que una dieta rica en vitamina A. Esta vitamina, responsable de la buena visión nocturna, la encontrarás, evidentemente, en la zanahoria, pero también en los albaricoques, los melocotones, el aceite de hígado de bacalao, la yema de huevo y la leche. COLIRIO NATURAL– Hay una serie de plantas que te ayudarán a mejorar tu visión nocturna. La infusión…
Potenciar los Pulmones Sanos
LA DULCE AVENA– Mi abuela solía tomar cada mañana un cocimiento de avena en ayunas para, según decía ella, “desinflamar los pulmones”. Este remedio es un eficaz preventivo contra las enfermedades relacionadas con el pulmón. Se prepara echando 100 gramos de tallos y granos de avena en medio litro de agua hirviendo. Se filtra y se toma caliente. JARABE DE ZANAHORIA– Las personas delicadas de los pulmones pueden preparar este eficaz jarabe natural que despeja los pulmones congestionados. Consiste en cortar una zanahoria en rodajas muy finas. Coloca una capa de rodajas en un plato y a continuación, espolvorea sobre…
Potenciar la Lengua Sana
MAL COLOR– Una lengua “sucia”, es decir, con mal color (amarillento o blanquecino) es el signo de que algo no funciona como debiera en nuestro organismo. Si, además, sufres de estreñimiento o trastornos digestivos, la abuela recomienda tomar una infusión de diente de león (70%), boldo (25%) y hojas de sen (5%). Para mayor seguridad haz que te preparen la mezcla en la herboristería. Toma de dos a tres infusiones de esta mezcla al día y aliviarás los tres problemas a la vez. PATATA Y ZANAHORIA– Hay dos alimentos que no deben faltar en tu dieta diaria. Se trata de…
Potenciar el Hígado Sano
CABELLO DE MAÍZ, MANO DE SANTO– Si tenemos el hígado delicado, un buen preventivo es el cabello de maíz, que no es otra cosa que la “pelambrera” de las mazorcas, Toma tres tazas de esta infusión al día, endulzada con miel y con unas gotitas de zumo de limón, y ya verás como te sientes muchísimo mejor. La infusión de cabello de maíz facilita ciertas funciones del hígado. FRESCA COMO UNA LECHUGA– Otra de las grandes amigas del hígado es la modesta lechuga. Además de tomarla en ensalada, puedes prepararla en decocción. Hierve cinco hojas de lechuga de las grandes…
Potenciar Fumar Menos
LA HIERBA DE LOS GATOS– A la valeriana también se la conoce por este nombre, ya que su olor atrae poderosamente a los gatos. La valeriana ayuda a reducir la ansiedad y, muy especialmente, el deseo de fumar. Prepara una infusión echando dos cucharadas de valeriana en medio litro de agua y tómala en pequeña dosis, coincidiendo cuando el deseo de fumar sea mayor. Evita la valeriana si estás embarazada o en período de lactancia. “FUMAR” ZANAHORIAS– Para calmar el ansia del cigarrillo, mi abuela recomendaba utilizar sustitutos naturales como una zanahoria cruda, un trozo de regaliz, un tronco de…
Potenciar la Flora Intestinal
EL BUEN YOGUR– En la época de mi abuela, los únicos que comían yogur eran los enfermos y los convalecientes. Y es que no hay duda de que el yogur es el alimento que mejor restablece la flora bacteriana en el intestino, sobre todo después de un tratamiento prolongado con antibióticos. El secreto es que se trata de un alimento “vivo”, es decir, que continúa activo tras ser ingerido. En estos casos, toma dos o tres yogures al día. DE LA HUERTA– Mi abuela también confiaba en tres verduras que, entre otras muchas cualidades, resultan de gran utilidad para normalizar…
Potenciar Dientes Fuertes
AVENA– Rica en calcio, la avena es un cereal que puede ayudarnos a mantener los dientes en buenas condiciones Mi abuela preparaba una pasta dentífrica que utilizábamos toda la familia. Consistía en dejar en remojo una cucharada de semillas de avena en la nevera durante doce horas. Una vez pasado este tiempo, se mezcla con una cucharada de almendras y otra de aceite de maíz y se machaca en e mortero hasta hacerlo polvo. Añade agua hasta obtener una pasta y utilízala como dentífrico. TÉ VERDE CONTRA LA CARIES– Los japoneses utilizan el té verde para todo, desde combatir la…