CON LAS HOJAS DE LA ALCACHOFA– Cuando hagas alcachofas, no tires las hojas duras que solemos desechar. La infusión realizada con estas hojas son un potente diurético que te ayudará a perder centímetros de las zonas más comprometidas (caderas, barriga, piernas). Lo mismo podemos decir del tronco de la alcachofa. Cortado a trozos y hervido es tan delicioso que el corazón de esta flor y tiene virtudes adelgazantes. Evita la alcachofa si estás dando el pecho, ya que puede dar mal sabor a la leche.

AL RICO ZUMO– Nada más sentarte a la mesa, antes de empezar a comer llena tu estómago con un zumo de frutas casero (naranja, pomelo, manzana). Además de llenarte el estómago el sabor dulce de la fruta te ayudará a controlar el hambre y comer menos.

¿Y SI TENGO CELULITIS?– En este caso, el abedul será tu mejor amigo. Toma tres tazas al día de infusión de hojas de abedul y conseguirás eliminar las toxinas que “alimentan” tu celulitis. También puedes añadir infusión de abedul al agua del baño.