AVENA– La avena es un alimento tonificante que nos dará la energía y el ánimo que necesitamos. Prepara un delicioso desayuno mezclando en un bol cuatro cucharadas de copos de avena, una cucharada de zumo de limón, medio yogur natural, una cucharadita de miel, una manzana rallada y unas cuantas nueces. Este completo desayuno es la mejor forma de empezar el día. 

LA AYUDA DE LAS ABEJAS– No hay ser vivo más activo y laborioso que las abejas. Si te gustaría obtener su inagotable energía, consume a diario cualquiera de los productos que “fabrican”. Durante las convalecencias, el más aconsejable, por su alta concentración, es la jalea real. Toma a diario este eficaz complemento dietético y te sentirás mucho mejor.

BATIDO RECONSTITUYENTE– Los batidos de frutas te ayudarán recuperarte antes y mejor. El batido de manzana, melón y plátano tomado a diario es toda una bomba nutritiva. Y por si fuera poco, su sabor es agradabilísimo.